Es ist am besten, wenn wir die Dinge beiläufig erledigen können. Ob Einkäufe, kleine Erledigungen, aber ganz besonders gilt dies für körperliche Aktivitäten, bei denen wir tagtäglich betont werden, wie wichtig sie sind. Aber das braucht Zeit. Mehr noch ist der Wille, der den meisten Menschen mit ihrem vollen Terminkalender fehlt. Yoga ist eine der bequemeren Möglichkeiten, etwas für sich selbst zu tun. Für Körper und Geist. Und obwohl viele Leute es nicht mögen, werden Sie überrascht sein herauszufinden, dass Sie es täglich praktizieren, ohne es überhaupt zu merken.
Yoga übrigens ist ein Yoga, das Menschen täglich praktizieren, ohne es zu merken. Ein Fall von Bewegungen, Aktionen, Gespräche, usw., die alle gewissermaßen integraler Bestandteil dieses ältesten Systems umfassender Persönlichkeitsentwicklung sind, das Körper, Geist und Seele umfasst.
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Wann sitzt du im Schneidersitz?, wann hebt er etwas vom Boden auf, ohne in die Hocke zu gehen, mit wem kuschelst du im Bett, dehnst du dich morgens gut, ... Wenn du eines der oben genannten Dinge machst, dann versehentlich oder aus Versehen Yoga praktizieren und ohne sich wirklich die Zeit dafür zu nehmen. Überprüfen Sie, wie Sie täglich Yoga praktizieren, ohne es überhaupt zu merken.
