Staunen Sie auch über die eleganten und schlanken Figuren französischer Frauen? Sie fragen sich, was ihre Geheimnisse sind? Die Mitglieder dieser gourmand-hedonistischen Nation vergnügen sich völlig sorgenfrei und ohne Hemmungen und behalten trotzdem einen schönen Körper. Nein, das Geheimnis liegt weder in übermäßiger Erholung noch in höllischen Diäten. Hier sind die Geheimnisse schlanker französischer Frauen, die auch Ihnen helfen könnten.
10 skrivnosti vitkih žensk, ki so znane le Francozinjam:
Eine Mahlzeit ist auch ein Ritual
Der Hauptleitfaden aller Franzosen ist, dass es so ist Essensritual – und es sollte drin sein zu genießen und ihn gleichzeitig Ernst nehmen. Die Prämissen, die aus dieser Regel folgen, lauten: each Fast Food wird automatisch verworfen aus dem Speiseplan schlanker Französinnen. Essen ist nicht nur Treibstoff, sondern auch ein wichtiger Bestandteil des Alltags Wasch dich.
Französische Frauen entscheiden sich für Qualität
Da französische Damen wissen, wie man Essen genießt, macht es Sinn Sie essen hochwertiges Essen. Sie kaufen und konsumieren lieber weniger – aber was sie konsumieren, ist voller Aromen und Nährwert. Sie erkennen, dass es ein Sprichwort trägt "du bist was du isst" bestimmtes Gewicht.
Langsam essen
Mittag- und Abendessen sind ebenfalls erhältlich eine Zeit, um Kontakte zu knüpfen und Freundschaften zu pflegen. Während eines lebhaften, intellektuellen Gesprächs bleibt keine Zeit, um mit dem Essen herumzuspielen. Schlanke Französinnen langsam essen und sie kauen und schmecken jeden Bissen gut.
Verbote sind selten
Die Franzosen verstehen, dass Gänsepastete und Brie-Käse ein echter kleiner Fettspeicher sind. Sie erkennen auch, dass niemand auf der Welt schlank bleibt, wenn er sich jeden Tag sieben Buttercroissants gönnt. Aber parallel dazu realistischer Umgang mit Lebensmitteln sie erlauben sich nicht, in ständiger Versuchung zu leben. Wenn sie Schokolade wollen, haben sie sie – und in begrenzter Menge.
Balance ist am wichtigsten
Wenn eine Französin sich ein wenig verwöhnen lassen will, heißt das nicht, dass sie an einem Tag ein Stück Kuchen, ein Croissant, ein Eis und drei Crêpes isst. Ein bisschen Zucker hat noch niemandem geschadet, aber Übertreiben kann Folgen haben. Balance ist am wichtigsten.
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Sie übertreiben es nicht mit Zucker und Salz
Die französische Küche ist berühmt für ihre Gewürze und raffinierten Kombinationen. Französischen Frauen wird von klein auf beigebracht, was was uns die Natur bietet, das Köstlichste und Gesundste. Übertreiben Sie es mit zusätzlichem Zucker und Salz, warum es riecht überhaupt nicht.
Französische Frauen wissen, wie man aushält
Französische Frauen Sie können Hunger aushalten und sie essen kein fettiges Stück Pizza auf dem Heimweg von der Arbeit oder der Uni. Eher Sie warten auf ein warmes, gesundes und ausgewogenes Abendessen, die ihren Tag abschließt. Wenn sie bei der Arbeit Hunger verspüren, stillen sie ihn mit einer Tasse Tee oder Topf ungesüßter Joghurt.
Französische Frauen nehmen die Tischdecke sehr ernst
Da das Essen ein Ritual ist, ist auch das Aussehen wichtig. Und weil Menschen in gewisser Weise wir essen auch mit unseren augen, stellt die Tischdecke für die Franzosen dar ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Ein aktives Leben ist wichtig
Französinnen sind sich bewusst, dass es so sein muss Bewegung in ihren Alltag integriert - und zwar nicht, weil sie überschüssige Pfunde verlieren wollen, sondern weil es so ist Das ist der einzige Weg zu einem gesunden Leben.
Französische Frauen machen sich keine Sorgen über zusätzliche Pfunde
Menschen sind fehlbar und unvollkommen – deshalb kommt es oft vor, dass wir nicht in der Form sind, die wir uns wünschen. Ja, Auch Französinnen befinden sich in einer ähnlichen Situation. Aber der Unterschied zwischen ihnen und dem Rest der Welt sind die französischen Frauen Sie fressen nicht wegen zusätzlicher Pfunde und sich nicht mit Diäten bestrafen.
