Ni krema. Ni serum. In definitivno ni dišeč. Pa vseeno se o njem govori kot o skrivnem orožju proti gubam in aknam. Jabolčni kis – zakaj ga nekateri obožujejo, drugi pa se ga bojijo?
Koža si zapomni vse. Slabe noči, stres, hormonske izbruhe, poletje brez SPF-ja. In prej ali slej to pokaže – z aknami, neenakomerno teksturo ali prvimi gubicami, ki se pojavijo tam, kjer jih nismo povabili. Zato ni presenetljivo, da vedno znova iščemo rešitve, ki obljubljajo ravnovesje, ne pa agresivnih posegov.
Med njimi se pojavlja tudi jabolčni kis – kot naravni način za uravnavanje kože, čiščenje por in umirjanje nepravilnosti.
Kako naj bi jabolčni kis vplival na kožo?
Koža ima naravno rahlo kisel pH, ki deluje kot zaščita pred bakterijami in vnetji. Pri aknah je to ravnovesje pogosto porušeno – bodisi zaradi agresivnih čistil, hormonskih nihanj ali stresa.
Jabolčni kis je kisel in lahko ob pravilni, močno razredčeni uporabi prispeva k vzpostavljanju ugodnejšega pH okolja na površini kože.
Vsebuje organske kisline z blagim antibakterijskim učinkom, ki lahko pomagajo pri čiščenju por in umirjanju vnetnih nepravilnosti. Pri gubah ne gre za odpravljanje znakov staranja, temveč za izboljšanje splošnega videza kože.
Učinek pri aknah in gubah
Pri aknah je potencialni učinek jabolčnega kisa povezan predvsem z njegovim vplivom na površinsko ravnovesje kože. Zaradi kislega pH-ja lahko zavira razmnoževanje nekaterih bakterij, ki sodelujejo pri nastanku vnetnih nepravilnosti, ter pomaga pri rahlem čiščenju por. Posledično se lahko zmanjša pogostost manjših izbruhov, koža pa deluje manj mastna in bolj uravnotežena.
Pomembno je poudariti, da jabolčni kis ne deluje kot zdravljenje aken, temveč kot dopolnilni ukrep pri blagi do zmerni aknasti koži. Pri hujših oblikah aken je potrebna strokovna dermatološka obravnava.
Pri gubah je delovanje posredno. Jabolčni kis ne spodbuja tvorbe kolagena in ne more zmanjšati globljih gub, lahko pa ob pravilni uporabi izboljša splošni videz kože. Bolj enakomeren ten, manj nepravilnosti in bolj gladka površina kože lahko optično zmanjšajo vidnost drobnih linij.
Kdaj je lahko uporaba smiselna – in kdaj ne?
Jabolčni kis ni primeren za vsak tip kože. Najpogosteje se kot dopolnilo negi uporablja pri mastni in aknasti koži, občasnih nečistočah, koži z neenakomernim pH-jem.
Ni pa priporočljiv za zelo občutljivo kožo, poškodovano kožno bariero ali kožo, nagnjeno k rozacei. Nerazredčen ali prepogosto uporabljen kis lahko povzroči draženje, pekoč občutek in poslabšanje stanja kože.
Konkretni načini uporabe na obrazu
Pri negi obraza se jabolčni kis vedno uporablja razredčen. Kot domače čistilo se zmeša z mlačno vodo in nanese na vatno blazinico, s katero se nežno očisti kožo. Kot tonik se lahko zmeša s prekuhano in ohlajeno vodo ter nanese na obraz, kadar koža ni izpostavljena soncu.
Za točkovno nego mozoljev se uporablja zelo majhna količina, ki se nanaša le na posamezne nepravilnosti.
Uporaba ne sme biti pogosta – največ enkrat do dvakrat tedensko. Ob pojavu pekočega občutka, rdečice ali draženja je treba uporabo takoj prekiniti.
Jabolčni kis ni hitra rešitev in ne ponuja čudežev, ki bi izbrisali akne ali gube. Njegov učinek je subtilen in omejen, vendar lahko pri določenih tipih kože ob premišljeni in pravilni uporabi prispeva k bolj uravnoteženemu videzu.
