Kolagen je kot tihi arhitekt tvoje kože – skrbi, da so “nosilni stebri” čvrsti, elastični in prožni. A že po 25. letu začne počasi jemati daljši dopust. Rezultat? Drobne linije, izgubljen sijaj in koža, ki se ne drži več tako pokončno, kot bi si želela. Kozmetična industrija bo na tej točki seveda ponudila serume s cenami, zaradi katerih bi si lahko privoščila vsaj vikend na morju. Ampak obstaja tudi druga, bolj romantična in hkrati racionalna pot – domač, naraven in cenovno prijazen kolagen booste
V nadaljevanju ti predstavljam recept za nočno kremo, ki bo tvoji koži vrnila nekaj tiste mladostne energije. Sestavine niso naključne – izbrane so tako, da koži dostavijo antioksidante, esencialne maščobne kisline, vitamine in rastlinske spojine, ki pomagajo pri sintezi kolagena. Poleg tega delujejo pomirjujoče, protivnetno in intenzivno vlažilno.
Kaj boš potrebovala: Doma narejen kolagen booster
- 1 sveža rdeča pesa
- 1 žlica koruznega škroba
- 70 ml rožne vode
- 2 žlici lanenih semen
- 1 žlica sladkega mandljevega olja
- 10 kapljic jojobinega olja
Mini nasvet: Če želiš kremo še nadgraditi, dodaj 1 čajno žličko glicerina (za dodatno vlago) ali 3–5 kapljic vitamina E (naravni antioksidant in konzervans).
Postopek priprave: Doma narejen kolagen booster
1. Pesin eliksir
Rdečo peso olupi in naribaj, nato jo z gazo ali drobnim sitom dobro ožemi. Pesin sok je poln vitamina C – glavnega pomočnika pri tvorbi kolagena – ter antioksidantov, ki kožo branijo pred prostimi radikali (tistimi nadležnimi molekulami, ki pospešujejo staranje).
2. Osnova kreme
V manjši kozici zmešaj pesin sok, rožno vodo in koruzni škrob. Na srednjem ognju segrevaj ter neprestano mešaj, dokler ne nastane gosta, gladka krema. Koruzni škrob deluje kot naravni zgoščevalec in pusti na koži nežen zaščitni sloj.
3. Laneni gel
V ločeni kozici lanena semena prelij z vodo in zavri. Na nizki temperaturi kuhaj 4–5 minut, da dobiš gost gel. Ko se rahlo ohladi, precedi skozi gazo. Laneni gel je pravi “vlažilni napoj” – bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, lignani in sluzjo, ki koži pomaga obnoviti zaščitno bariero.
4. Združevanje moči
Ko se pesina zmes ohladi, dodaj laneni gel, mandljevo olje in jojobino olje. Mešaj, dokler ne dobiš svilnate, enotne kreme.
5. Shranjevanje
Kremo prestavi v čisto, sterilizirano stekleno posodico. Hrani v hladilniku in porabi v roku 7 dni.
Kako jo uporabljati – doma narejen kolagen booster
Zvečer po čiščenju obraza (in, če si pridna, po toniku) nanesi majhno količino kreme na obraz in vrat. Masiraj z gibi navzgor – tvoja koža bo hvaležna že zaradi masaže. Pusti, da se vpije, in pazi, da ne “pohrusta” tvojega belega vzglavnika, saj lahko pesa rahlo obarva.
Zjutraj obraz speri z mlačno vodo in nadaljuj s svojo jutranjo rutino. In, da ne bo zaman – vedno uporabi SPF. Sonce je namreč največji saboter kolagena.
Zakaj doma narejen kolagen booster deluje?
- Rdeča pesa: vir vitamina C, ki spodbuja encime za tvorbo kolagena. Pomaga tudi pri poenotenju tena kože.
- Lanena semena: bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki povečajo prožnost in zmanjšajo vnetja.
- Rožna voda: naravni tonik, ki uravnava pH kože in jo ohranja svežo.
- Koruzni škrob: ustvarja zaščitno plast, ki preprečuje izgubo vlage.
- Sladko mandljevo olje: vir vitaminov A, D in E, ki mehčajo kožo in jo obnavljajo.
- Jojobino olje: posnema naravni sebum, zato odlično vlaži, ne da bi mašilo pore.
Dodatni nasveti za popoln rezultat
- Če imaš občutljivo kožo, zmanjšaj količino pese (manj možnosti za obarvanje in draženje).
- Za še večji učinek proti staranju lahko v kremo (ko se ohladi) dodaš 2–3 kapljice olja šipkovih semen.
- Ne delaj prevelike količine – naravne kreme brez konzervansov so “hitre jedi” za tvojo kožo, ne za polico.
- Če želiš, da bo krema bolj “profesionalna” in trajnejša, uporabi naravni emulgator (npr. olivem 1000) in naravni konzervans – tako ti bo zdržala tudi do 2 meseca.
Zaključek: doma narejen kolagen booster
Naravna nega kože ni kompromis med učinkovitostjo in varnostjo – je pravzaprav kombinacija obojega. S kakovostnimi sestavinami rastlinskega izvora lahko dosežeš rezultate, ki jih podpirajo tudi raziskave, ne da bi ob tem tvoj bančni račun zadišal po visokih parfumih iz parfumerije. Domača kolagenska nočna krema je tvoj mali večerni ritual, ki ti ponoči pomaga graditi lepšo kožo in ti zjutraj vrne tisti samozavestni “dober dan”.
