Al igual que la piel, el cabello también necesita un extra de cuidados y protección durante los meses de calor. Los rayos del sol, la alta humedad y los baños frecuentes en el mar o en la piscina pueden dañar el cabello, resecarlo o dejarlo quebradizo y sin vida. En este artículo, de la mano de expertos, te presentamos 10 consejos efectivos sobre cómo mantener tu cabello sano y hermoso, por muy fuerte que sea el sol.
Cuidado del cabelloEl verano no es sólo una cuestión de belleza, sino también de salud. Con el cuidado y la protección adecuados, podemos prevenir muchas lesiones que traer veranoe, y mantener nuestro cabello sano, fuerte y brillante. Sigue los consejos anteriores y tu cabello te lo agradecerá sin importar cuánto tiempo dure. pasar tiempo al sol.
¿Por qué el cabello necesita cuidados especiales en verano?
Similar a la piel, el cabello también se daña con los rayos UV, que puede descomponer las proteínas de queratina del cabello y provocar que se vuelva seco, quebradizo y sin brillo. Las altas temperaturas pueden acelerar la evaporación de la humedad del cabello, aumentando su sequedad. La natación frecuente en piscinas con cloro o agua de mar salada agota los aceites naturales que protegen la fibra capilar, lo que puede conduce a una lesión.
10 consejos para proteger tu cabello del calor del verano
Proteger tu cabello del calor del verano es clave para mantener peinados de verano hermosos y saludables. Aquí tienes diez consejos eficaces para que las mujeres protejan su cabello de los efectos nocivos del sol y el calor:
Use sombrero o bufanda: Proteja su cabello de la luz solar directa usando un sombrero o bufanda. Esto ayudará a prevenir los daños causados por los rayos UV. Además, los sombreros y bufandas también pueden actuar como accesorios de moda para darle vida a tu guardarropa de verano. Los sombreros de ala ancha también ofrecen protección adicional para la cara y el cuello, mientras que las bufandas livianas son ideales para usarlas fácilmente y agregar estilo.
Utilice protección UV: Existen en el mercado productos especiales de protección solar que contienen filtros UV. Estos productos ayudan a mantener la vitalidad del cabello, previenen la decoloración y protegen contra los efectos nocivos del sol. El uso de estos productos es especialmente importante para el cabello teñido, ya que los rayos UV pueden hacer que el color se desvanezca más rápido.
Hidrata tu cabello regularmente: Utilice champús, acondicionadores y mascarillas humectantes. Esto ayudará a compensar la pérdida de humedad provocada por las altas temperaturas y la exposición al sol. Las mascarillas hidratantes utilizadas una o dos veces por semana pueden nutrir profundamente el cabello y devolverle su elasticidad y brillo naturales. Los bálsamos y champús ricos en ingredientes humectantes también ayudarán a mantener niveles óptimos de humedad.
Evita el calor al peinar tu cabello: En verano, reduce el uso de secadores de pelo, planchas y rizadores. En su lugar, deja que tu cabello se seque naturalmente. El peinado con calor puede resecar aún más el cabello que ya está expuesto a altas temperaturas ambientales. Prueba peinados que no requieran el uso de calor, como ondas naturales o trenzas relajadas.
Lávate el cabello después de nadar: Siempre enjuague el cloro o la sal de su cabello inmediatamente después de nadar para evitar daños a largo plazo. El cloro de las piscinas y la sal del agua de mar pueden resecar mucho el cabello y hacer que se vuelva quebradizo. Utilice un champú y acondicionador suaves después de cada baño para eliminar sustancias nocivas y mantener el cabello suave y saludable.
Foto: envato
Beba suficiente agua: La hidratación del cuerpo también afecta a la hidratación del cabello. Cuanta más agua bebas, más sano estará tu cabello. El agua ayuda a retener la humedad en la fibra capilar y previene la sequedad y la rotura. Asegúrese de beber suficiente agua a diario, especialmente en los calurosos días de verano.
Use peinados sueltos: Las coletas o trenzas apretadas pueden tirar del cabello y provocar roturas. Elija peinados relajados y sueltos para reducir la tensión en las raíces del cabello. Los peinados como coletas bajas, trenzas sueltas o cabello suelto son excelentes para reducir el riesgo de dañar el cabello.
Cortes de pelo regulares: Recortar las puntas con regularidad previene las puntas abiertas y promueve el crecimiento saludable del cabello. Incluso si quieres tener el cabello más largo, es importante que te cortes las puntas al menos cada seis u ocho semanas. Esto ayudará a mantener tu cabello fuerte y saludable y evitará que se rompa más.
No te olvides de una dieta saludable: Una dieta rica en vitaminas y minerales, como ácidos grasos omega-3, vitamina C y hierro, ayuda a fortalecer el cabello desde adentro hacia afuera. Incluya en su dieta alimentos como pescado, nueces, verduras de hojas verdes y frutas cítricas que sean ricos en nutrientes que promuevan el crecimiento y la salud del cabello.
Utilice aceites naturales: Aplica aceite de coco, argán o de oliva en tu cabello como parte de tu rutina. Esto ayuda a restaurar el brillo natural y proteger la fibra capilar. Los aceites naturales nutren profundamente el cabello y lo protegen de la pérdida de humedad. Úselo como tratamiento semanal o aplíquelo en las puntas después de cada lavado para obtener mayor humedad y brillo.
Estos consejos mantendrán tu cabello sano y brillante este verano, sin importar el calor y los rayos del sol.
