Si crees que las plantas de interior son solo un añadido estético a tu rincón de Instagram o una razón para comprar macetas de cerámica con patrones bohemios, piénsalo otra vez. Estos humildes compañeros de habitación verdes no solo están ahí para decorar: purifican el aire, reducen los alérgenos, aumentan los niveles de oxígeno y, sí, incluso reducen el estrés. Son básicamente como un equipo de respuesta médica de emergencia silencioso, sólo que nunca cobran horas extras.
Científicamente comprobado: ciertas plantas eliminan toxinas del aire, aumentan la humedad en la habitación e incluso ayudan a dormir mejor. Y como sabemos que no todo el mundo tiene tiempo (o ganas) de hacer un curso completo de botánica, hemos recopilado Las 10 mejores plantas de interior, cuya presencia no sólo embellece el espacio, sino que realmente cuida tu salud. ¿Prima? La mayoría de ellos sobreviven incluso con olvidos ocasionales, porque a veces uno también tiene suficiente con regar todo en la vida.
Prepare el espacio para una nueva generación de compañeros de piso: aquellos que no cobran alquiler pero aún así hacen mejoras calidad del aire. Las plantas de interior no son sólo una moda para tu feed de Instagram o una excusa para comprar otra maceta de moda: en realidad son beneficiosas para tu salud. Sí, lo leíste bien. Además de actuar como ambientadores naturales, las plantas de interior pueden reducir el estrés, aumentar la humedad del aire e incluso mejorar el sueño. ¿Quién habría pensado que detrás de un ficus aparentemente inocente se esconde un pequeño centro de bienestar?
Y como guinda del pastel: cuidar las plantas es terapéutico. Es una especie de actividad zen para todos aquellos que están un poco cansados de lidiar con sus hijos, sus mascotas o, digamos, con hojas de cálculo de Excel.
1. Lengua de suegra (Planta de serpiente)
Elegantes, sencillas y mejores para el dormitorio que las costosas velas con aroma a “niebla de bosque”.
Éste planta Es conocido por su excepcional capacidad de purificación del aire. Elimina toxinas como el formaldehído y el benceno, presentes en muchos productos domésticos. Obtiene puntos extra porque libera oxígeno por la noche, lo que lo hace perfecto para los dormitorios. Y sí, durará incluso si te "olvidas" de ello durante una semana o dos.
2. Aloe vera
No sólo para recuerdos soleados del verano
Además de calmar la piel, el aloe vera absorbe sustancias nocivas del aire. Es una de esas plantas que vive del sol y del amor, y casi nunca se queja si te olvidas de regarla.
3. Lirio de la paz
Cuando la belleza y la funcionalidad van de la mano
Luce elegante con sus flores blancas, pero la verdadera estrella es lo que hace por tu hogar: purifica el aire y aumenta la humedad, lo que es útil para la piel seca o los problemas respiratorios. ¿Y lo mejor? Cuando necesita agua, se hunde ligeramente: una manera sutil y sin dramatismo de pedir.
4. Planta araña
Si tienes alergias ¡escucha ahora!
La planta araña es casi como un purificador de aire natural en una maceta. Filtra polvo, moho e incluso monóxido de carbono. Crece rápidamente, es fácil de mantener y, además, produce pequeños “bebés” que puedes compartir con otros. Una planta social, entonces.
5. Potos
Una planta para los que tienen flor pero alma de viajero.
Esta robusta planta no sólo es un gran filtro para el benceno y los xilenos, sino que también es casi indestructible. Soporta rincones oscuros y propietarios olvidadizos y aún así luce fantástico. Si yo fuera una persona, sería alguien que nunca llega tarde a una cita y siempre lleva vino.
6. Ficus elastica (planta de caucho)
No sólo hermosa, sino también inteligente.
Sus hojas brillantes atrapan el polvo mientras eliminan el formaldehído del aire. Requiere poco mantenimiento pero mucha admiración, como una versión de interior de James Dean.
7. Palma de areca
Brisa tropical en tu sala de estar
La areca no sólo es estéticamente agradable, sino que también aumenta el nivel de humedad en la habitación, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la piel y el sistema respiratorio. Además, crea mucho oxígeno y limpia el aire: casi se podría decir que es un ayudante doméstico.
8. Helecho de Boston
Para baños donde deseas una experiencia de bienestar tropical
A este helecho le encanta la humedad, por lo que crece bien en baños o cocinas. Purifica el aire, aumenta la humedad y aporta un aire de jungla sin mosquitos. Simplemente rocíelo con agua regularmente: le encantan los tratamientos de SPA.
9. Lavanda
Curativo, fragante y ligeramente nostálgico.
La lavanda es más que un cliché provenzal. Su aroma natural calma los nervios, reduce el estrés y ayuda a dormir mejor. Ideal para mesitas de noche, rincones de lectura o esos momentos en los que te preguntas por qué aún no te has escapado a la Toscana.
10. Planta ZZ
Para los olvidadizos, los ocupados o aquellos que tienen las tres características
La planta ZZ es casi indestructible: puede soportar poca luz, poca agua y aún así limpiar el aire. Si las plantas de interior tuvieran un Instagram, este tendría la descripción: "bajo mantenimiento, alto impacto".
Las plantas de interior no sólo sirven para “verse bien”, sino también para “ser buenas para el cuerpo y la mente”. Y siguen haciendo compañía. Con un poco de esfuerzo, puedes transformar tu hogar en un templo verde de salud, relajación y, si los colocas bien, incluso de inspiración para el diseño.
