¿Es la persona que amas la que no responde tus llamadas o mensajes de texto? ¿Está siendo ignorado en las redes sociales? ¿Evita reunirse? ¿Te preguntas qué hacer cuando alguien te ignora deliberadamente?
No se preocupe, esto le sucede a muchas personas, le presentaremos la respuesta correcta. Lo guiaremos a través de este proceso y lo ayudaremos a superar este momento difícil porque es abuso emocional. Saldrás de esa experiencia más fuerte y más sabio emocionalmente.
Veamos qué hacer cuando alguien te ignora deliberadamente.
1. Mantente fresco
No importa cuánto te ignoren y cuánto te duela, trata de mantener la calma. No reacciones en el momento, porque, créeme, no te traerá nada bueno.
Tu ira te hará hacer cosas de las que luego te arrepentirás. Y recuerda, una vez que dices algo, no puedes retractarte. Aprende a controlar tu temperamento. Cada vez que su comportamiento te haga enojar, respira hondo.
2. Asegúrate de que te ignoren a propósito
Por supuesto, antes de decir o hacer algo, debes asegurarte de que realmente te están ignorando a propósito. ¿Has probado a hablar con ellos? ¿Has hecho algo que podría haber hecho que te ignoraran?
Si cree que está siendo ignorado a propósito, tiene dos opciones. Puedes tratar de averiguar por qué te está ignorando u olvidarte de ellos y seguir con tu vida sin ellos.
3. Considere todas las posibles razones de su comportamiento
Es posible que hayan resultado heridos por algunas de tus acciones sin darse cuenta. Tal vez esta sea su forma de decirte que necesitas repensar tus acciones. El caso es que algunas personas no saben cómo solucionar sus problemas con su pareja de forma sana.
En cambio, eligen distanciarse o darle a su pareja el trato silencioso. Es como si quisieran que su pareja les leyera la mente. Desafortunadamente, estas personas ni siquiera se dan cuenta de todas las ramificaciones que esto puede tener en una relación.
4. Dales tiempo y espacio
Si aún no puede encontrar la causa raíz de su comportamiento, déles un poco de espacio. Tal vez conocieron gente nueva, encontraron nuevos amigos y quieren pasar tiempo solo con ellos. Por otro lado, pueden estar lidiando con algunos problemas personales y quieren estar solos.
Si aún no te responde después de un tiempo, te está ignorando porque no se preocupa por ti. Tarde o temprano tendrás que sacarlos de tu vida por completo.
5. Controla tus emociones, no dejes que ellas te controlen a ti
Ser ignorado duele. Este es un trauma emocional que pocas personas saben cómo combatir y superar. Debes aceptar todas estas emociones, pero nunca dejar que te controlen. No dejes que esta montaña rusa emocional te haga hacer algo que normalmente nunca harías.
Cuando aprendas a controlar tus emociones, también aprenderás a controlar tu lenguaje corporal. Y esto es muy importante porque nunca debes dejar que nadie más sepa que estás herido o decepcionado por las acciones de otra persona.
6. Concéntrate en ti mismo
Qué hacer cuando alguien te ignora deliberadamente, solo concéntrate en ti mismo, no en esa persona. Date el amor que constantemente te niegan. Mejora tu confianza. Recupera tu autoestima perdida.
Acepta lo que sea que estés sintiendo en este momento y aprende a proyectar todos esos sentimientos y estados de forma saludable. Que sean tu aliento para olvidar a aquellos que no aprecian tu presencia en su vida.
7. Mímate
Mereces sentirte amado, y si la persona no te da ese sentimiento, entonces tienes que hacerlo por ti mismo. Enamórate perdidamente de ti mismo. Prométete a ti mismo que nunca te descuidarás a ti mismo, a tus propias necesidades y perseguirás a alguien que no quiera ser atrapado.
Haz cosas bonitas por ti mismo. Comienza a vivir tu vida al máximo y ni siquiera te molestes en pensar en aquellos que obviamente dejaron de pensar en ti hace mucho tiempo.
8. No juegues solo para llamar la atención
Puede que realmente estén jugando contigo ignorándote, pero eso no significa que tengas que aceptar que eres cómplice de estos juegos tóxicos. No te humilles y no pierdas el respeto por ti mismo, nadie lo vale.
De esta manera, te perderás por alguien que nunca quiso ser parte de tu vida y afectará todas tus relaciones futuras. Es posible que nunca más pueda construir y mantener una relación saludable con otra persona.
9. Cambiar a un concurso no funcionará
No debemos competir para ver quién puede ignorar al otro por más tiempo. No hay competencia en una relación sana. Solo hay dos personas que se animan mutuamente a ser la mejor versión posible de sí mismos y se apoyan en todo lo que hacen. Esta es la esencia de una relación sana y exitosa.
Intenta siempre ser mejor. Ignorarlo no hará que tu dolor desaparezca, solo envenenará tu relación hasta el punto de que nunca podrán arreglar las cosas entre ustedes y ese será el final seguro de su amor, amistad o cualquier otra cosa.
10. Hazles saber que sus acciones te lastiman
Puedes pedirles que hablen. Pero no les envíes mensajes de texto las 24 horas del día, los 7 días de la semana porque eso solo te hará parecer desesperado, nadie lo encuentra atractivo.
Probablemente ya sepa que su comportamiento está hiriendo tus sentimientos, pero la verdad es que no le importan tus sentimientos en absoluto.
11. Si nada de esto funciona, termina la relación
Ya sea un amigo cercano o alguien por quien tengas profundos sentimientos románticos, si esa persona continúa ignorándote, debes dejarla fuera de tu vida.
Tienes que distanciarte de ellos, seguir adelante con tu vida y eventualmente tu corazón también aprenderá a dejarlos ir. No necesitas a esas personas en tu vida.
