Probablemente estés haciendo pequeñas cosas todos los días que sin querer arruinan tu vida sexual, al menos eso es lo que piensa la ciencia. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres.
Si bien la investigación sobre la atracción sexual se centra en gran medida en las parejas heterosexuales, cualquier persona de cualquier identidad de género u orientación sexual puede aprender a aumentar su atractivo abordando los hábitos que matan el estado de ánimo. La ciencia ha descubierto patrones que pueden hacer o deshacer tu deseo sexual y tu atracción sexual.
Estos son 13 micro hábitos que están saboteando sutilmente tu vida sexual.
1. Una sonrisa poco atractiva
Lo creas o no, la sonrisa no es omnipresente cuando se trata de sex-appeal. Un microhábito sorprendente que mata el atractivo sexual es la sonrisa falsa: algunas personas sonríen con los dientes, no con los ojos.
Un signo de una sonrisa genuina son las pequeñas arrugas que aparecen cerca de los ojos. Lleva el nombre del investigador que lo descubrió. La sonrisa de Duchenne. Una sonrisa genuina que se forma lentamente se considera más atractiva que una sonrisa rápida, llamativa y falsa. Los hombres que sonríen con demasiada frecuencia pierden su atractivo. Investigar es decir, muestran que las mujeres encuentran más atractivas las expresiones faciales de los niños caprichosos que los rostros de los hombres obligados a sonreír. Por supuesto, esto no significa que los hombres nunca deban sonreír.
Cómo arreglar este hábito: sonríe despacio e involucra tus ojos.
2. Ver películas poco atractivas
Hay una razón por la cual las citas nocturnas a menudo incluyen películas. Pero muchos cometen un error que puedes corregir fácilmente. La elección de la película es muy importante. Después investigación, publicado en Science Daily, ver películas románticas aumenta la atracción, la conexión y una mayor intimidad.
Películas de terror excitan nuestros cuerpos tanto como la atracción sexual. Así que las películas de terror son otra buena opción. Los hombres pueden duplicar su atractivo sexual durante las películas de miedo si se mantienen calmados y sin inmutarse. Por el contrario, las mujeres que muestran signos de miedo durante las películas de miedo aumentan su atractivo.
Cómo arreglar este hábito: mira comedias románticas o películas de terror con tu cita o pareja. Si eres hombre, muestra menos signos de miedo. Si eres mujer, muestra más de ellos.
3. Vocabulario poco atractivo
Las palabras que usas (o no usas) pueden estar acabando con tu atractivo sexual. Las mujeres califican a los hombres que no son demasiado habladores como más atractivos. Probablemente porque muestra su creatividad e inteligencia.
Otras investigaciones muestran que los hombres aumentan su atractivo sexual cuando hacen cumplidos metafóricos y cuentan mejores historias.
Para las mujeres, la mayoría de los factores verbales no tuvieron efecto sobre el atractivo. La única excepción puede ser que las mujeres a menudo reprimen inconscientemente su vocabulario para no intimidar a los hombres.
Cómo arreglar este hábito: si es hombre, amplíe su vocabulario, use palabras más raras en la conversación, halague a las mujeres con metáforas y cuente mejores historias variando la velocidad y el volumen de su voz. Sugerimos que las mujeres adopten su inteligencia y encuentren parejas fuertes que aprecien su vocabulario.
4. Cabello poco atractivo
Su hábito de afeitarse puede dificultar su vida sexual. Los hombres con la cara bien afeitada son menos atractivos para las mujeres. Las mujeres con rostros más estrechos y perfilados son más atractivas.
Investigar sobre el atractivo sexual muestran que la mayoría de las mujeres prefieren a los hombres con barba a los que tienen la cara bien afeitada. Tenga en cuenta que la barba no significa una barba de pirata completa.
Cómo arreglar este hábito: tanto para hombres como para mujeres, los ejercicios faciales simples pueden ayudar a transformar su rostro. Además, los hombres pueden mascar chicle y afeitarse la barba, mientras que las mujeres pueden usar maquillaje para estilizar su apariencia.
5. Dietas poco atractivas
Lo que comes también puede afectar tu libido, deseo sexual y vida sexual. Un estudio, publicado en el Journal of Psychological Research, mostró que las mujeres que comían comida picante calificaban a los hombres como más atractivos. Si comes más pescado, tu deseo sexual también aumentará. Después investigación las personas que comían pescado al menos dos veces por semana disfrutaban 22 % más de sexo.
El café, sin embargo, está destinado principalmente a las mujeres. Se ha demostrado que beber café antes del sexo activa la libido y aumenta la intensidad y la frecuencia de los orgasmos.
Cómo arreglar este hábito: comer más comida picante y pescado. Señoras, beban café antes del sexo.
6. Olor desagradable
La higiene adecuada siempre está de moda. Investigar Las feromonas masculinas y femeninas revelan algunas pistas sorprendentes, como comer los alimentos correctos que pueden emitir olores que envían sangre a los genitales de otra persona.
Si los hombres comen más vegetales y menos carbohidratos, huelen mejor a las mujeres. Comer suficiente zinc y hacer ejercicio también contribuye a esto, ya que el sudor fresco libera fuertes feromonas masculinas llenas de androstenol, que es atractivo para las mujeres. Los aromas aromáticos como la canela, la lavanda y la vainilla estimulan la atracción sexual.
Cómo arreglar este hábito: hombres y mujeres pueden hacer ejercicio con más frecuencia y usar perfumes, colonias y otras fragancias aromáticas para atraer al sexo opuesto.
7. Falta de atractivo de lo familiar
Un estudio publicado en el Journal of Psychological Science, mostró que las mujeres se sienten más atraídas por los hombres que muestran sentimientos ambiguos hacia ellas. La incertidumbre aumenta la atracción y el deseo.
Los hombres también prefieren lo desconocido. Los hombres están en uno estudios calificaron a las mujeres como significativamente menos atractivas cuando vieron sus fotos antes de una cita.
Cómo arreglar este hábito: tanto hombres como mujeres pueden escribir menos y tomarse un tiempo para sí mismos, lejos de su pareja. Las mujeres pueden limitar las interacciones previas a la cita. Los hombres pueden mantener el secreto evitando expresiones claras de atracción.
8. Rutina poco atractiva para la hora de acostarse
Tu rutina a la hora de acostarte puede estar arruinando tu vida sexual. Investigar sin embargo, muestran que un baño relajante antes de acostarse puede hacer maravillas para su cuerpo y su atractivo sexual. De esta manera, puedes dormir una buena cantidad de horas de sueño, pero cuando te sientes relajado y descansado, emanas naturalmente una confianza tranquila que es increíblemente atractiva.
Además, las mujeres que duermen lo suficiente se excitan más fácilmente, tienen orgasmos y son más activas sexualmente. El sueño también afecta a los hombres. Los hombres con problemas de sueño son más propensos a tener disfunción eréctil.
Cómo arreglar este hábito: relajarse en un relajante baño o ducha antes de acostarse. Disfrute de 8 horas de sueño reparador todas las noches.
9. Voz poco atractiva
Tu voz también puede afectar tu atractivo. A menudo ignoramos la voz y pensamos que no es importante o que no podemos cambiarla. A estudiar descubrió pequeños hábitos de micro-voz que promueven la atracción sexual.
Según un estudio, los hombres prefieren a las mujeres con voces entrecortadas y ligeramente más altas. Una voz profunda y ronca puede ser igual de sexy. Las mujeres prefieren hombres con voces más profundas con un toque de respiración entrecortada.
Cómo arreglar este hábito: las mujeres y los hombres pueden desarrollar voces más profundas haciendo gárgaras por la mañana, desarrollando músculos del cuello más fuertes y respiración diafragmática. Las mujeres pueden desarrollar una voz más entrecortada relajando las cuerdas vocales.
10. Perfil de citas poco atractivo
Cuando Zoosk encuestó a sus 4000 miembros activos y descubrió que agregar las palabras "creativo" y "ambicioso" a los perfiles de los hombres aumentaba sus coincidencias. Así, hombres y mujeres reciben 52 % más mensajes cuando comunican que se han separado o divorciado.
Cómo arreglar este hábito: actualiza tu perfil de citas. Concéntrese en lo positivo en lugar de lo negativo, revele la separación y, especialmente para los hombres, mencione cualidades como la creatividad y la ambición.
11. Selfie poco atractiva
Zoosk también descubrió que los hombres con selfies en sus perfiles de citas recibían menos mensajes. Tanto las mujeres como los hombres preferían las fotos de cuerpo completo, mientras que los hombres eran más moderados con las selfies.
Según estudios los perfiles con selfies como foto principal tienen una tasa de respuesta negativa del 8%. En cambio, los perfiles con foto de cuerpo entero tienen una tasa de respuesta del 203%.
Cómo arreglar este hábito: incluir fotos de cuerpo completo. Si eres hombre, pídele a un amigo que te tome una foto.
12. Ropa poco atractiva
Un pequeño cambio de color puede hacerte lucir mucho más sexy.
Muchos de nosotros usamos los mismos atuendos o atuendos en los mismos tonos de color todos los días. Es posible que no pensemos mucho en cómo el color de nuestra ropa agrega o resta valor a nuestro atractivo general. Estudios sin embargo, demuestran que vestir de rojo es sexy tanto para hombres como para mujeres.
Todo el mundo prefiere un cierto aspecto. La ciencia también ofrece algunas pistas aquí. Las mujeres pueden usar ropa ajustada que acentúe la figura de reloj de arena. Los hombres pueden elegir ropa que acentúe una forma de zanahoria más tradicionalmente masculina.
Cómo arreglar este hábito: las mujeres y los hombres pueden usar rojo. Ambos géneros también pueden enfocarse en la ropa que acentúa las formas corporales tradicionalmente femeninas o masculinas.
13. Marcha poco atractiva
Puede que estés perdiendo tu atracción por caminar. Es un movimiento corporal simple e inconsciente que puede afectar en gran medida su atractivo sexual. Un estudio descubrió que los hombres que desfilaban y las mujeres que golpeaban sus caderas mientras caminaban eran vistos como más atractivos.
Cómo romper este hábito: Hombres, caminen orgullosos, mujeres, caminen con un ligero balanceo en sus caderas.
No intentes cambiar todo a la vez. Domina un nuevo microhábito a la vez. Constrúyelo como un músculo. Practique este hábito durante una semana o un mes hasta que se convierta en una segunda naturaleza. Luego pasa al siguiente hábito.
"Los cambios que parecen pequeños e insignificantes al principio producirán resultados tremendos si los mantiene durante años". – James claro
