¡18 hechos respaldados por la ciencia sobre el matrimonio que todos deben saber antes de casarse!

Si estás en una relación a largo plazo y planeas casarte, o incluso si aún no tienes pareja, es bueno conocer algunos datos sobre las relaciones y el matrimonio para que sepas qué esperar de una relación y cómo acércate a él.

Lea investigaciones sobre las relaciones, qué las hace más fuertes y qué las debilita, y qué predice el éxito a largo plazo frente a la ruptura o el divorcio.

1. Esperar hasta los 23 hace que sea menos probable que te divorcies

Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte mostró que las mujeres que se casan a los 18 años tienen un 60 por ciento de posibilidades de divorciarse, mientras que las mujeres que esperan hasta los 23 años tienen un 30 por ciento de posibilidades de divorciarse. Cuanto más tiempo esperen las parejas el primer compromiso serio (cohabitación o matrimonio), mayores serán las posibilidades de éxito matrimonial, informa El Atlántico.

2. La fase de enamoramiento dura alrededor de un año.

La fase de enamoramiento no dura para siempre. Según estudios de la Universidad Italiana de Pavía lleva alrededor de un año. Después de eso, los niveles de sustancias químicas asociadas con sentimientos románticos intensos comienzan a disminuir.

Helen Fisher, psicóloga y experta en relaciones ella dijo que no está claro cuándo exactamente el sentimiento de estar enamorado comienza a desvanecerse, pero lo hace "Por buenas razones evolutivas, ya que puede ser muy agotador para el cuerpo dedicar tanto tiempo a una sola persona en este estado de alta ansiedad".

3. Dos personas pueden ser compatibles (o incompatibles) en muchos niveles

Ya en las décadas de 1950 y 1960, el psicólogo Eric Berne introdujo modelo de tres capas para entender la identidad de una persona.
Encontró que cada uno de nosotros opera simultáneamente con tres niveles de ego.

1. Nivel de crianza: lo que nos han enseñado
2. Nivel infantil: lo que sentimos
3. Nivel adulto: lo que hemos aprendido

Cuando estás en una relación, te conectas con tu pareja en cada uno de estos niveles.

1. Nivel parental: ¿tienes valores y creencias similares sobre el mundo?
2. Nivel infantil: ¿Divertirse juntos? ¿Se puede ser espontáneo? ¿Encuentras atractiva a tu pareja? ¿Te gusta viajar juntos?
3. Nivel adulto: ¿Crees que ambos sois inteligentes? ¿Pueden resolver problemas juntos?

Aunque la simetría entre los tres es ideal, las personas a menudo se encuentran juntas para equilibrarse.

4. El matrimonio más feliz es entre mejores amigos

Un estudio Un estudio realizado por la Oficina Nacional de Investigación Económica de EE. UU. mostró que el matrimonio sí aumenta el bienestar, principalmente gracias a la amistad.

Las parejas que también son amigos son las que más se benefician. La amistad es en realidad un mecanismo clave que podría explicar la relación causal entre el matrimonio y la satisfacción con la vida.

5. Cuanto más cerca estén los socios en edad, menos probabilidades hay de que se divorcien

Investigar entre 3.000 personas que estaban casadas mostraron que las diferencias de edad se correlacionaban con la discordia marital. Megan Garber de The Atlantic afirma: "El estudio mostró que una diferencia de un año en la edad de una pareja tiene un 3 por ciento más de probabilidad de divorcio (en comparación con parejas de la misma edad). Debido a una diferencia de 5 años, el divorcio es un 18 por ciento más probable, y con una diferencia de 10 años, esta probabilidad ya es del 39 por ciento".

6. Si te emociona la buena noticia de tu pareja, tendrás una mejor relación

En varios estudios las parejas que celebraban activamente las buenas noticias (en lugar de rechazarlas activa o pasivamente) tenían niveles más altos de bienestar en la relación.

Supongamos que una esposa va a casa de su pareja y comparte sus logros con él. Amie Gordon, psicóloga social de la Universidad de California argumenta que la mejor respuesta para esto sería una activa-constructiva.

Respuesta activa-constructiva el socio es en realidad un partidario entusiasta: "¡Esto es genial! Sabía que podrías hacerlo. Trabajaste muy duro.
Respuesta pasiva-constructiva sería un apoyo discreto, una cálida sonrisa y palabras como: "Estas son buenas noticias".
Respuesta activo-destructiva sería una declaración despectiva del evento: "¿Significa esto que trabajarás más tiempo ahora? ¿Estás seguro de que puedes manejar esto?
Finalmente, sería respuesta pasivo-destructiva casi ignoré las buenas noticias: "¿Ah, de verdad? Bueno, ¡no vas a creer lo que me pasó hoy de camino a casa!”

7. El resentimiento se produce más rápidamente en parejas que no realizan juntas las tareas del hogar

Más del 60 por ciento de los encuestados están en uno de los investigar afirmó que el cuidado de las tareas del hogar juega un papel clave en un matrimonio exitoso. Se recomienda un sistema en el que cada persona haga el trabajo que mejor se le da.

8. Tenemos estándares más altos para el matrimonio que nunca

Psicólogo Eli Finkel encontró que el matrimonio pasó por tres etapas:

• matrimonio institucional;
• matrimonio (1851 a 1965);
• autoexpresión del matrimonio (a partir de 1965).

Antes de 1850, las parejas se informaban entre sí para obtener alimento, refugio y protección. En ese entonces, la gente tenía más tiempo libre debido a la Revolución Industrial, dice Finkel, por lo que comenzaron a buscar compañía con sus parejas. La década de 1960 trajo un anhelo de realización personal a través de las relaciones, algo por lo que todavía luchamos hoy.

9. Si te mueves para probar una relación, probablemente no estés tan seguro de ello

La mayoría de las parejas se mudaron juntas por buenas razones, no solo para probar la relación. Pero aquellos que lo hicieron para ver si podían vivir juntos experimentaron una variedad de emociones negativas, encontró un estudio estadounidense. Por ejemplo, entre los que probaron la relación de esta manera, los hombres puntuaron más alto en los niveles de depresión y ansiedad, mientras que las mujeres puntuaron más alto en el abandono. Ambos grupos tenían menos confianza en la relación.

En Psychology Today, uno de los autores del estudio explica lo que podrían significar estos hallazgos: “Nos parece que muchas personas que están pensando en intentar una relación de convivencia ya saben de alguna manera cuál es el resultado de esta prueba, pero esperan que esto cambie”.

10. Si depende económicamente de su cónyuge, es más probable que lo engañe

Existe una correlación entre los ingresos y la infidelidad. Investigar La Universidad de Connecticut muestra que una persona que depende económicamente de su cónyuge tiene más probabilidades de ser infiel, y esto es especialmente cierto para un hombre que depende económicamente de una mujer.

También es interesante que las mujeres que están económicamente mejor que sus maridos tienen menos probabilidades de ser infieles. Mientras que los hombres que ganan más tienen más probabilidades de hacer trampa.

11. Creemos que todos menos nuestra pareja nos engañan

No puedes confiar en nadie más que en tu elegido, ¿verdad? Un estudio Un estudio de la Universidad de Calgary de 2015 encontró que las personas heterosexuales piensan que el sexo opuesto tiene un 40 por ciento de posibilidades de engañar a su pareja. Pero los mismos participantes dijeron que su propia pareja solo tenía un cinco por ciento de posibilidades de hacer trampa. Un poco de contradicción, ¿no?

12. Las parejas que se aprecian tienen más probabilidades de permanecer juntas

La gratitud puede ser la clave y el secreto del éxito de las relaciones duraderas. En un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, los investigadores les dijeron a los participantes que llevaran diarios privados en los que registrarían las cosas que su pareja hacía por ellos y cómo se sentían por ellos. Al final resultó que, las parejas que estaban más agradecidas afirmaron que su relación era más fuerte.

Y también la segunda serie. estudios, dirigido por un investigador de la Universidad de California, demostró que cuanto mayor es la gratitud, más probable es que las parejas permanezcan juntas.

13. Aprende a aceptar las diferencias

Cuando comiencen a vivir juntos, es posible que descubran que tienen diferentes prioridades y niveles de tolerancia, como lo que es y no es un desastre. La gente tiene que aceptar el hecho de que somos diferentes, dice. Ellyn Bader, terapeuta de pareja. "Tenemos diferentes ideas, diferentes sentimientos, diferentes intereses", afirma Bader y agrega que es el estrés lo que es necesario para el desarrollo.

14. Cuando se trata de sexo, la calidad es más importante que la cantidad

Hay un fascinante estudiar Carnegie Mellon sobre el vínculo entre la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales y lo feliz que eres.

Los investigadores dividieron a las parejas casadas heterosexuales en dos grupos: durante 90 días, la mitad continuó con su horario normal de relaciones sexuales y la otra mitad lo tuvo con el doble de frecuencia. Cuando los investigadores finalmente midieron cómo se sentía cada grupo, el grupo que duplicó la frecuencia de género en realidad estaba un poco menos feliz.

El investigador principal detrás del estudio afirma que si quieres ser feliz, concéntrate en la calidad, no en la cantidad, del sexo.

15. Las parejas más felices se casan por amor, no por presión social ni por el deseo de formar una familia

Las parejas que se casan principalmente por amor son, en promedio, mucho más felices, muestra investigar, que se llevó a cabo en 2019 con 2.000 encuestados. Más de la mitad de los encuestados dijeron que el matrimonio haría que su relación fuera más feliz. La investigación encontró que las parejas felices están de acuerdo en temas políticos, obtienen una educación similar y creen en la comunicación abierta.

16. Esté preparado para adaptarse, ya que las opiniones y los comportamientos de las personas pueden cambiar con el tiempo.

"Cada día cambias como cambia tu cónyuge" dijo cuando se le preguntó cuál es el secreto de su matrimonio exitoso Phil Azzi, que ha estado casado durante 15 años. "Cuando tu cónyuge cambia de una manera que parece estar en desacuerdo con tu vida, afecta tu vida y tienes que adaptarte a ella". añadió.

Esté preparado para adaptarse y enfrentar los mismos argumentos día tras día. Siempre tenga en cuenta que es casi seguro que su cónyuge se esté adaptando a los cambios diarios que ve en usted.

17. Piensa en los hábitos de redes sociales de tu pareja antes del matrimonio

Rachel Susman, experta en relaciones y consejera matrimonial, dijo que recientemente el número de parejas que pelean por el uso de las redes sociales por parte de su pareja ha ido en aumento. Estas parejas suelen ser más jóvenes y se molestan por la cantidad de tiempo que sus parejas pasan en las redes sociales. También se molestan si un ser querido se mantiene en contacto con sus ex mediante Instagram u otras plataformas, dijo Sussman.

18. Cuanto menos materialista seas, más feliz serás

Investigar mostró que el materialismo está asociado con una menor satisfacción marital. En otras palabras, si quieres ser más feliz con tu pareja, es importante que te concentres en las cosas de la vida que no se pueden comprar, como el tiempo de calidad juntos y una buena conversación, dice. Business Insider.