A veces necesitamos algo que nos ayude a mirar la vida desde otro lado. ¡Algo para mejorar la vida!
compartimos contigo 20 consejos, que funcionan, por supuesto, solo suponiendo que realmente los implementes.
1. No te digas a ti mismo lo que odias, lo que no te gusta en tu vida, lo que te gustaría que fuera y lo que quieres que sea. Habla sobre lo que es, lo que creas y quién eres ahora.
2. Deja de intentar ser perfecto, de saber y saberlo todo. No tienes que cocinar como un maestro de cocina, hacer ejercicio como un triatleta, publicar fotos o discos perfectos como un blogger, cantar como Jan Plestenjak, esquiar como Ilka Štuhec. NO. Elige una o dos cosas en las que eres bueno y disfrútalas.
3. No pienses en las citas como un juego de quién será el más bonito, el más inteligente, quién será quién... Empieza a pensar en ellos como conocer a tu mejor amigo. El tipo que quieres y mereces cuando eres la mejor versión de ti mismo. Así eres lo mejor para él/ella también.
4. Abrázate por ser simple, por ser humano. Tanta ansiedad proviene de las suposiciones de que tienes que ser perfecto, que ser promedio es malo. A básicamente, todos estamos por encima del promedio, y no hay absolutamente nada de malo en eso. Sólo unos pocos se destacan. Un mundo donde solo los de arriba son buenos está enfermo. Todos somos humanos, te guste o no.
5. Acepta la afirmación: "Estoy listo para ver ese cambio". La voluntad de ver algo diferente, desde una perspectiva diferente, es el primer paso que la mayoría de la gente nunca da. Sé diferente. Estar dispuesto a crecer, perdonar, confiar, amar.
6. Ten cuidado a quién dejas entrar en tu vida. En quién confías. Imagina que lo que le dices a una sola persona, básicamente lo dices a todo el mundo. Cuidado con lo que dices, escribes, publicas. ¡No confíes en todos!
7. Borra los números de teléfono y los mensajes de las personas que te lastiman, que se aprovechan de ti, que ni siquiera conoces. Te sentirás fantástico.
8. Tómate más tiempo para la gente, para tu gente. Sigue diciéndole a mamá, a papá que los amas, incluso si crees que no es necesario. La vida no tiene una duración ilimitada. Llame a sus seres queridos o envíeles un mensaje.
9. Cuando te sientas incómodo, nombra tu sentimiento, nómbralo, responsabilízate y enfréntalo.
10. Lee libros, artículos sobre personas con historias similares a la tuya. Estudie su solución a esta situación de vida.
11. Escribe una lista de las cosas que te agobian durante el día, lista de preocupaciones Cada vez que algo te desvíe o te preocupe, escríbelo en una hoja de papel, en tu teléfono, en tu computadora, en lugar de pensar en ello. Te ayudará a olvidarte de él en un instante. Al final del día o de la semana, revise la lista y considere si hay otra preocupación en su mente y si vale la pena su energía. ¿Vale la pena estar allí?
12. Escríbelo lista de deseos. Siempre que tengas ganas de gastar dinero, ir de viaje, comprar zapatos... añade esto a tu lista de deseos. Al final de la semana, mes, compre algo de la lista, pero no todos. Esto le ahorrará bastante dinero. Interesante, ¿no?
13. Sal de tu zona de confort y ayudar a alguien. Esto aumentará su autoestima y confianza en sí mismo.
14. Siempre tengo un plan de qué hacer, cómo actuar cuando te sientes abrumado por tus emociones, cuando el estrés quiere tomar el control de ti. Sal a caminar, duerme, llama a un amigo, corre...
15. Aprenda cuándo es mejor permanecer en silencio.
16. No te convenzas de que eres algo más, que siempre debes tener la razón, que solo tú eres el mejor, el más grande y ah y todo. Cambia tu autoimagen. Recuerda que eres digno, capaz, incluso si no eres el mejor.
17. Deja de discutir con argumentos, con pensamientos en tu cabeza, sobre todo en circunstancias que tú mismo has creado o que vienen sucediendo desde hace mucho tiempo.
18. Intenta algo nuevo, digamos comida, película, lo que sea.
19. Sigue leyendo libros para el crecimiento personal, que te llevará adelante y con la que encontrarás el camino hacia un mejor bienestar.
20. No esperes que la vida sea hermosa todo el tiempo. En lugar de querer ser feliz en todos los sentidos, acepta que no puedes ser feliz en cada momento de la vida. Tendrás días malos en los que nada sale según lo planeado. Pasarán cosas malas, perderás a alguien. También habrá sentimientos de extrema incertidumbre, de caer al fondo. Pero no hay nada de malo en eso. Esto no te hace inferior, no eres menos digno, solo eres humano. Y los humanos sentimos, cometemos errores, a veces nos decepcionamos a nosotros mismos y a veces a los demás. Esto demuestra que estamos vivos, que vivimos. Que estamos aquí - ¡AHORA!
