Una mente sana en un cuerpo sano. No es nada nuevo y no sorprende que lidiemos mucho mejor con el estrés cuando nuestros cuerpos están en buena forma. El problema es que (demasiadas) veces no nos damos lo que realmente necesitamos, ya sea dormir, comer o tiempo para nosotros mismos, que es realmente el tiempo en el que nos dedicamos a nosotros mismos y a recuperarnos de una agenda apretada.
Durante las vacaciones, tendrás una maravillosa oportunidad de dar a tu cuerpo, y especialmente a tu espíritu, recuperas la vitalidad. Solo tienes que aprovecharlo. Al darte cuenta de que tienes que tratar tu cuerpo de tal manera que nos sirva durante mucho tiempo, en realidad servido más de lo esperado. Debemos ser conscientes y entender que cuidarse al final del día no se trata solo de cuidar de uno mismo, sino también de los demás. Una mente sana en un cuerpo sano. Tiene sentido, pero a menudo es muy difícil de alcanzar.
Puede encontrar el equilibrio este año en la sopa, bueno, literalmente. Por cierto, lo probé yo mismo y quedé completamente abrumado a pesar de mi miedo a la profundidad del agua. Puede leer más sobre esto en la página 22. Hemos buscado algunos para usted las mejores marcas de moda urbana eslovena, así como consejos sobre cómo beber una copa de oro negro como los verdaderos italianos. Lo que realmente significan las etiquetas "vegano", "natural" o "comercio justo", se puede leer en la sección de belleza. También queremos ayudarte con menos uso de plástico en la vida cotidiana, por lo que hemos recopilado algunas sugerencias sobre cómo apagarlo.
Os deseo una agradable lectura, unas vacaciones inolvidables, y que nos volváis a encontrar en septiembre, cuando volvamos llenos de nuevas ideas e ilusión.
Lucía Marko,
editor
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E: lucija.marko@citymagazine.si
