Se acerca el final del año y con él los inevitables propósitos de Año Nuevo. Estos suelen estar relacionados con nuestro cuerpo y la imagen que tenemos de nosotros mismos. La mayoría de las veces nos prometemos a nosotros mismos que en el nuevo año comeremos mejor, beberemos menos alcohol, dejaremos de fumar, haremos más ejercicio y, en general, viviremos una vida más saludable. Todo es fácil en teoría, pero cuando las resoluciones deben cumplirse en la vida real, muchas personas rápidamente se atascan y rompen sus resoluciones antes de que el nuevo año haya comenzado bien. No juzgamos a nadie, para que te sientas mejor y no tengas mala conciencia porque no volviste a cumplir tus propósitos, hemos preparado cuatro propósitos de Año Nuevo que cumplirás definitivamente en el nuevo año.
Aceptamos todos los años. Resoluciones de Año Nuevo, cual muchas veces quedan incumplidos y flotan hacia la superficie durante el vuelo de verano. Uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes es perder peso en el Año Nuevo. En parte porque comemos demasiado durante la temporada navideña. Sólo unos pocos son lo suficientemente disciplinados como para cumplir sus votos.
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Rompe el ciclo de propósitos de Año Nuevo incumplidos con resoluciones, es decir, deseos y metas que definitivamente lograrás en el nuevo año, porque son simplemente factible, y seguramente harán que el nuevo año sea más hermoso en muchos sentidos.
Cuatro propósitos de Año Nuevo que definitivamente cumplirás en el nuevo año:
me reiré más
Dicen que una sonrisa es el maquillaje más bonito. Ya decía Charlie Chaplin que un día sin risas es un día perdido. Este pensamiento de un autor desconocido también es cierto y debería ser tu guía en el nuevo año. "Una sonrisa no nos cuesta nada, pero hace maravillas. Enriquecer al destinatario y no empobrecerlo. Brilla como un rayo de sol, pero su recuerdo puede permanecer para siempre. Nadie es tan rico o tan pobre que no pueda permitírselo, todo el mundo sólo puede beneficiarse de ello. Una sonrisa trae felicidad a la casa, ayuda a un amigo a hacer tratos. Es descanso para los cansados, una señal para los perdidos, un rayo de sol para los tristes y el mejor antídoto natural contra la ira. ¡No se puede comprar, mendigar, pedir prestado ni robar, porque sólo tiene valor cuando se da!
aprenderé algo nuevo
La vida es aprendizaje. Por lo tanto, en el nuevo año, establezca como objetivo aprender algo nuevo. Ya sea un idioma, un instrumento, un programa de computadora, la cocina o algo completamente distinto. Si tiene niños pequeños, considérelos maestros. Los niños están listos para aprender algo nuevo en cualquier momento. Están muy contentos con este hecho. Como adultos creemos que ya lo sabemos todo, y no nos atrevemos a admitir que no dominamos algo, pero en el fondo sabemos que está lejos de serlo. Sea curioso y se abrirán nuevos mundos para usted.
dormiré más
Para los estudiantes, se aplica el voto "Dormiré más por la noche y menos durante el día", pero para todos los demás debemos enfatizar que dormir trae más que solo dulces sueños. El ritmo de vida actual altera la rutina del sueño de muchas personas, lo que trae consigo muchas consecuencias negativas. La falta de sueño puede tener graves consecuencias para nuestra salud. ¿Sabes a qué te arriesgas si haces trampa al no dormir lo suficiente? La falta de sueño reduce la concentración, la eficiencia, la consolidación de la información aprendida y el tiempo de reacción, provoca problemas de comportamiento y de humor, deterioro de la memoria, aumenta el riesgo de enfermedades... Si estas no son razones suficientemente buenas para dormir más en el Año Nuevo, entonces No hay ninguna razón en este mundo que te convenza.
Visitaré a mis familiares varias veces.
Con demasiada frecuencia la familia se da por sentada. Aunque a veces tengamos una 'maleta' llena de familiares, la familia es el único refugio verdaderamente seguro. Fíjese como objetivo en el Año Nuevo visitar a familiares cuya visita ha estado posponiendo durante demasiado tiempo y visitar a parientes cercanos al menos una vez al mes. Bueno, eso no debería ser demasiado difícil, a menos que vivan en el otro lado del mundo.
