Di adiós a los ronquidos, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos y dolores musculares con los cinco mejores remedios naturales. ¡Simplemente demos la espalda a los resfriados y la gripe este invierno!
La inoportuna temporada de gripe y resfriados ya está llamando a la puerta. Esperémoslo armados con remedios naturales y lidiemos de una vez por todas con las molestias de los resfriados y la gripe.
1. Aromaterapia
La aromaterapia es una de las opciones de tratamiento de frío natural más fragantes. Una de sus formas es la inhalación, que se prepara añadiendo 5 gotas de aceite esencial de eucalipto a 100 ml de agua caliente. Luego acerca tu cara al recipiente, cubre tu cabeza con una toalla e inhala. No exagere la cantidad de aceite, y la inhalación no debe durar más de 5 minutos. Además de la inhalación, los aceites esenciales se pueden usar de muchas maneras posibles. Podemos usarlos para perfumar pañuelos, hacer gárgaras con una mezcla de aceite esencial de árbol de té y agua, y durante un resfriado también ayudará un baño en el que añadimos unas gotas de aceite esencial de agripalma.
2. Sombrero de Paja Americano
El heno americano se considera una de las mejores formas naturales de combatir el resfriado común. La dosis recomendada para prevenir los resfriados es de 20 gotas de tintura y agua tibia hasta cinco veces al día.
3. Vitamina C
La vitamina C reduce con éxito la duración de un resfriado, pero no puede prevenir los síntomas por sí sola. Consuma al menos 70 mg por día.
4.Ginseng
Originalmente utilizada para aumentar la energía, la especia asiática también tiene éxito en la lucha contra los resfriados de forma natural. Mientras lo consumamos todos los días, un resfriado pasará “en un abrir y cerrar de ojos”.
5. Enjuague de la cavidad nasal
Enjuagar la cavidad nasal con una solución fisiológica repele con éxito la aparición y acorta el tiempo de tratamiento de un resfriado.
