Se necesita tiempo para superar una ruptura, pero eventualmente el dolor se desvanece y comienzas a sanar. Hay algunas señales inequívocas de que realmente has superado a tu ex. Desde dejar de acechar sus perfiles de redes sociales hasta alegrarse por ellos cuando encuentran a alguien nuevo, sigue leyendo para descubrir cinco señales de que te has alejado de tu amor pasado.
¿Cuándo se supera el amor? Una ruptura nunca es fácil. Al principio, parece que el dolor nunca terminará, y cada momento te consumen los pensamientos de tu expareja. Pero eventualmente el dolor desaparece y comienzas a sanar. Eventualmente, llegas a un punto en el que sabes que has seguido adelante y que tu amor pasado ya no tiene ningún efecto sobre ti. Aquí hay cinco señales de que realmente has superado a tu ex.
Deja de acosarlos en las redes sociales.
Después de una ruptura, es natural querer saber qué está haciendo tu ex. Sin embargo, existe un control constante de sus perfiles en el redes sociales para actualizaciones, una señal de que aún no las ha superado. Cuando ya no sientas la necesidad de navegar por sus perfiles, sabrás que has seguido adelante. Esta es una señal de que ya no estás interesado en su vida y estás enfocado en la tuya.
Las investigaciones muestran que las personas que acosan a sus ex en las redes sociales tienen más probabilidades de experimentar sentimientos negativos y más difícil de superar. Así que resiste la tentación de revisar sus perfiles y concéntrate en ti mismo.
Te alegras por ellos cuando encuentran a alguien nuevo.
Por supuesto es que sientes una punzada de celos cuando tu ex empieza a salir con alguien nuevo. Sin embargo, si realmente has seguido adelante, te sentirás feliz por ellos. Comprenderás que han seguido adelante y han encontrado a alguien que los hace felices y te alegrarás de verdad por ellos.
La investigación muestra que sentirse feliz con su ex es cuando comienza una nueva relacion, un signo de madurez emocional y la capacidad de manejar emociones complejas.
Puedes mirar hacia atrás en tu relación con el amor.
Después de una ruptura, es fácil concentrarse en los aspectos negativos de su relación. Pero si realmente ha seguido adelante, podrá recordar con cariño su relación. Podrás recordar los buenos momentos que compartieron y los recuerdos no serán dolorosos.
Las investigaciones muestran que las personas que se enfocan en aspectos positivos de sus relaciones pasadas, es más probable que tengan relaciones futuras exitosas.
Es cómodo y completamente normal que te los cruces.
La idea de conocer a un ex puede causar ansiedad, especialmente en las primeras etapas de una ruptura. Sin embargo, si siguió adelante, se encontrará cómodamente con ellos. No sentirás la necesidad de evitarlos u ocultarlos y podrás hablar sin torpezas.
Las investigaciones muestran que las personas que se sienten cómodas encontrándose con sus ex tienen más probabilidades de tener relaciones exitosas en el futuro.
Estás listo para salir de nuevo
Una de las señales más claras de que te has alejado de tu ex es que estás listo para salir de nuevo. Estarás entusiasmado con la posibilidad de conocer gente nueva y abierto a la idea de una nueva relación. No comparará socios potenciales con su ex, y podrá abordar las citas de manera positiva.
Las investigaciones muestran que las personas que están listas para salir después de una ruptura tienen más probabilidades de encontrar la felicidad en futuras relaciones.
¿Cuándo se supera el amor? O cuánto se tarda en superar una relación
La cantidad de tiempo que lleva superar una ruptura puede variar de persona a persona y depende de varios factores, como longitud y intensidad relaciones, el motivo de la ruptura y los mecanismos individuales de afrontamiento. Algunas personas solo necesitan unas pocas semanas o meses para recuperarse, mientras que otras pueden tardar meses o incluso años.
Sin embargo, como se aplica la regla general, que lleva aproximadamente la mitad del tiempo de una relación con alguien lo superas por completo. Por ejemplo, si ha estado en una relación durante dos años, puede tomar hasta un año sanar por completo y seguir adelante.
También es importante saber que la recuperación después de una ruptura es un viaje personal y no hay un cronograma correcto o incorrecto para seguir adelante. Algunas personas pueden necesitar más tiempo y espacio para procesar sus emociones, mientras que a otras les puede resultar útil buscar el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta.
Por último lo más importante es ser paciente contigo mismo, concentrarte en tu curación y crecimiento, y tomarte el tiempo que necesites para moverse completamente de la relación
Superar una ruptura lleva tiempo, pero eventualmente el dolor se desvanece y comienzas a sanar. Si está experimentando los cinco anteriores de los personajes mencionados, puedes estar seguro de que realmente has dejado a tu expareja. Recuerda tomarte el tiempo, concentrarte en ti mismo y permitirte sanar. Superar una ruptura nunca es fácil, pero es una parte esencial del proceso de curación. Al reconocer las señales de que realmente has avanzado, puedes dar los primeros pasos para encontrar la felicidad y la realización en tus futuras relaciones. Así que manténgase positivo, concéntrese en usted mismo y sepa que encontrará el amor nuevamente.
