¿Se te cae el cabello más de lo habitual? ¿Tiene que ver con el estrés, la dieta o las estaciones? ¿Por qué se produce la caída del cabello?
Cada detalle de tu rutina de cuidado del cabello puede afectar su salud. Decisiones equivocadas, productos inadecuados y lavados inadecuados del cabello son factores que pueden desencadenar debilitamiento, sequedad y aumento de la caída del cabello.
El daño invisible que le estás causando a tu cabello
El cabello es un indicador de salud interna. Su fragilidad y pérdida muchas veces no son resultado de procesos naturales, sino de errores inconscientes que repetimos todos los días.
Estás seguro de que estás haciendo todo bien: lavando tu cabello regularmente, usando champú y acondicionador, tal vez incluso una mascarilla de vez en cuando. Pero a pesar de esto, el cabello se vuelve más fino, pierde brillo y se vuelve graso más rápido.
¿Estás seguro de que estás haciendo tu rutina correctamente?
Microdaños que no se notan inmediatamente
Shampú seco Es una solución conveniente cuando el cabello necesita refrescarse sin lavarlo. Pero si lo usas con demasiada frecuencia, se crea una capa de residuos que impide que tu cuero cabelludo respire. El cabello se vuelve pesado y los folículos pilosos se obstruyen, lo que puede ralentizar el crecimiento de cabello nuevo.
Apresurarse para ducharse a menudo provoca enjuague superficial del cabello, lo que significa que quedan residuos de champú y acondicionador en el cuero cabelludo. ¿La consecuencia? Picor, engrasamiento más rápido y reducción de volumen.
Masajes ásperos en el cuero cabelludo Tienen un efecto relajante, pero si utilizas las uñas o aplicas demasiada presión puedes provocar microdaños, inflamación e incluso un debilitamiento permanente de las raíces del cabello.
Aplicación desigual del champú Es otro error que a menudo se pasa por alto. Aplicarlo en todo el largo del cabello, en lugar de solo en las raíces, puede resecar las puntas, que ya son naturalmente más sensibles y propensas a partirse.
Enjuagar el cabello demasiado rápido A menudo significa que quedan residuos del producto en ellos. Esto puede provocar la obstrucción de los poros del cuero cabelludo, caspa y una sensación de cabello pesado y grasoso al día siguiente.
Usando el mismo champú Todo el año significa que no estás teniendo en cuenta las necesidades cambiantes de tu cabello. El invierno requiere más humedad, mientras que el verano requiere protección del sol y la sal. Si no ajustas tus productos, tu cabello no recibirá el cuidado que necesita.
¿Qué puedes hacer diferente?
Todo cambio comienza con pequeños pasos. La próxima vez que te laves el cabello, tómate tu tiempo. Asegúrese de que estén completamente mojados antes de aplicar el champú. Masajearlos Suavemente, sin frotar bruscamente.
No los laves demasiado rápido. y recuerda que el champú no está destinado a limpiar todo el largo, sino principalmente el cuero cabelludo. Las puntas se limpiarán simplemente enjuagándolas.
También es sabio cambiar productos de vez en cuando – El cabello tiene diferentes necesidades a lo largo del año, así que permítele recibir exactamente lo que necesita durante un período específico.
Cuando evitas la llave Yo cometo errores y adapta tu cuidado a las necesidades de tu cabello, podrás noté rápidamente la diferencia. El cabello estará más fuerte, más brillante y menos propenso a romperse.
