Todos podemos estar de acuerdo en que las relaciones no son fáciles y, a veces, nos encontramos en situaciones en las que no sabemos qué hacer para mantener la relación saludable. Por eso siempre es bueno escuchar la opinión de los expertos, que se pueden encontrar en la literatura dirigida específicamente a las parejas. Hemos preparado para ti 6 libros sobre relaciones que pueden ayudarte en tu camino hacia una relación sana y duradera.
1. Amor, sexo y mantener el calor: crear una relación vital
Muchas parejas en una relación a largo plazo enfrentan preguntas, cómo encontrar eso de nuevo la chispa inicial y resolver problemas recurrentes. Un libro de un experto en relaciones. neil rosenthal comienza con prueba, que le mostrará si su relación tú estás saboteando, y continúa con formas de abordar los posibles problemas de relación de inmediato. reconocer y resolver.
también contiene tecnicas, Cómo esta tu pareja acercar y superar posición defensiva, en el que muchas personas se sitúan ante los primeros indicios vulnerabilidades.
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2. El secreto del amor: la nueva y revolucionaria ciencia de las relaciones románticas
Un libro de un reconocido psicólogo clínico dr. sue johnson es adecuado para cualquiera que sienta que está en la cima del mundo de las citas Renunció. Restaurará su esperanza a través de los últimos descubrimientos. teoría de apego, quienes argumentan que está en nuestra naturaleza buscar amar y conexión con conciudadanos. También te mostrará cómo funciona nuestro cerebro cuando estamos en una relación sana y amorosa, a la que todos aspiramos en el fondo.
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3. Los monólogos de ruptura: La alegría inesperada del desamor
El autor de un podcast popular. Los monólogos de la ruptura en su libro Los monólogos de la ruptura: la alegría inesperada del desamor a los lectores en cómico pantallas de modo ciencia, que se esconde detrás de corazones rotos.
Rosie Wilby compartiendo experiencias personales con la ruptura y las formas de hacerlo volvió a ponerse de pie ella te llenará con su libro de una manera fácil motivación, para que no renuncies al amor, pero también te ofrecerá la sabiduría de los terapeutas en el campo de las relaciones interpersonales.
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4. Jefe de fronteras: La guía esencial para decir la verdad, ser visto y (finalmente) vivir libre
Los expertos coinciden en que la base de las relaciones saludables es la capacidad establecer límites emocionales. Esto quiere decir que le hacemos saber a nuestra pareja cómo son los nuestros sentimientos y si expresar claramente, si no estamos de acuerdo con una situación. Psicoterapeuta reconocido Terri Cole presenta en su libro diferentes tecnicas, cómo puedes aprender a considerarte a ti mismo y hacerlo sin sentir culpa o discutiendo- solo así podrás emprender el camino de las relaciones sanas.
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5. Más de 1000 pequeños hábitos de relaciones felices y exitosas
El autor mas vendido Marzo y Ángel Chernoff en su nuevo libro, comparten ideas inspiradoras y útiles consejo mantener relaciones interpersonales sanas y fuertes que sean adecuadas para ambos vapor, así como aquellos que deseen mejorar en el campo amigable y relaciones familiares.
El libro le ayudará a entender mejor psicología, que se esconde detrás de las relaciones, pero también te dará una nueva auto confianza, cuando te encontrarás en situaciones hasta ahora desconocidas.
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6. Consejería de pareja
Un libro de un renombrado terapeuta familiar priscila nicchi es adecuado para todas las parejas que se han encontrado en cruce y quieren encontrar su camino de nuevo comunicaciones amorosas y respetuosas. El libro primero le dará una sensación alivio: se asegurará de que las personas en cualquier relación a largo plazo se reúnan con subidas y bajadas, y luego ella te guiará por el camino maneras prácticas, cómo mejorar la relación.
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