7 hábitos que parecen "para gente perezosa", pero en realidad hacen MUCHO MÁS con ellos

Bastiat en él utiliza el ejemplo de un escaparate roto. Para arreglarlo, el dueño de la tienda tiene que contratar a un vidriero. Ahora tiene dinero que puede utilizar para sus futuras inversiones. Eso mejoró la economía, ¿no? Pero esto se refiere solo a lo que se ve, al dinero gastado por el propietario y al vidriero contratado, y no a lo que no se ve, es decir, qué más podría hacer el propietario con este dinero. Un mal economista argumentará que deberíamos romper ventanas para estimular la economía, un economista sabio sabe que esto solo empeoraría las cosas.

Que romper ventanas sea contraproducente no es sorprendente. Y, sin embargo, en nuestro entorno laboral, muchos de nosotros somos los pésimos economistas de los que nos advierte Bastiat. concentrémonos en productividad visible, que a menudo socava sutilmente la capacidad invisible de hacer un trabajo importante.

Piense en la persona que se queda hasta tarde en la noche todos los días en la oficina solo para demostrar que es un "jugador de equipo". Como resultado, duerme menos, lo que la vuelve perezosa. Extraña el tiempo que pasa con colegas que podrían recomendarla para proyectos y promociones. Nunca tiene tiempo para pensar y por lo tanto no piensa en ideas brillantes para seguir adelante. A pesar de sus regaños, su falta de progreso la convence de que no se está esforzando lo suficiente.

Hoy queremos considerar la pregunta de Bastiat y cómo se relaciona con nuestro trabajo. ¿Cuáles son los factores invisibles que influyen en nuestra productividad para que algo que parece un “hábito perezoso” dé resultados?

1. Duerma lo suficiente

Los entusiastas de la productividad tienen como fetichismo despertarse temprano en la mañana. Levantarse a las 07:00 simplemente no es suficiente para ellos. Tenemos que despertarnos a las 06:00, 05:00 o incluso a las 04:00.

Nuestros hábitos de sueño son diferentes, por lo que levantarse temprano puede estar perfectamente sincronizado para algunos. Pero desafortunadamente, muchos de nosotros nos obligamos a seguir un ritmo antinatural, lo que naturalmente conduce a dormir menos. Esta es la parte más importante de la productividad. No solo fortalece nuestra memoria, sino que mejora la cognición y el estado de ánimo. Su ausencia, por otro lado, puede ser desastrosa. Muchos están tan convencidos de que se han "adaptado", cuando en realidad su rendimiento cognitivo está decayendo.

¡Dormir bien conduce a un mejor trabajo!

2. Largas caminatas para pensar

Otra consecuencia de priorizar lo “visto sobre lo no visto” es que se devalúa el tiempo dedicado únicamente a pensar. Dado que, por supuesto, las personas que nos rodean no pueden saber lo que estamos pensando, aquellos que a menudo miran fijamente algo o toman un descanso en el trabajo son vistos como holgazanes a los ojos de los demás.

En realidad, largas caminatas son solo para pensar, una de las cosas más productivas que puedes hacer. Albert Einstein pensó mucho en la teoría de la relatividad durante largas caminatas. Si, en cambio, se viera obligado a publicar constantemente trabajos mediocres solo para parecer productivo, nuestra comprensión del universo actual sería bastante
empobrecido.

3. Conversaciones con colegas sobre el trabajo

Los "chismes" sobre el trabajo con los compañeros durante el almuerzo o el café es una de las mayores señales de que pertenecemos al grupo de los holgazanes. ¡Excepto que no lo es!

En el libro Enigma of Reason, los investigadores Hugo Mercier y Dan Sperber argumentan que los humanos no han evolucionado para poder pensar cualitativamente sobre las cosas de forma aislada. Nuestro se desarrollaron las habilidades de razonamiento, lógica y comprensión para ganar argumentos, pero no para determinar la verdad. Esto significa que será mucho más difícil encontrar la solución adecuada a nuestros problemas cuando lo pensamos completamente solos. Sin embargo, si nos enfrentamos a un grupo de personas que hacen una crítica constructiva y bien intencionada, utilizaremos nuestras habilidades de razonamiento de la forma en que se pretendía. A menudo sucede que la comprensión de ciertos asuntos es completamente inalcanzable de forma aislada, mientras que en la interacción es completamente obvia.

Por supuesto, esto también, como todas las partes invisibles de la productividad, está condenado a una mala reputación, porque a los ojos de las personas, socializar no se considera algo en lo que podamos experimentar un gran avance en nuestra productividad. Y, sin embargo, el tiempo para conversar con colegas sobre los desafíos laborales rara vez será una pérdida de tiempo.

4. siesta

El sueño es importante. Especialmente por la noche, cuando entramos en etapas más profundas del sueño que permiten que nuestra memoria se consolide.

Pero nuestra vida no siempre nos permite tener un sueño perfecto. A veces durante el trabajo tendremos que luchar para mantenernos despiertos y hacer nuestra parte. En estos casos, la siesta debe verse como un truco de productividad, pero no como una pérdida de tiempo.

El problema que nos encontramos con las siestas diurnas suele ser que dormimos más de lo debido, lo que nos produce mareos. Entonces, si tiene la capacidad de tomar una siesta, puede usarla truco de la cuchara. Esto significa que tomas una siesta con una cuchara en la mano, que se sostiene por encima del suelo. Al entrar en el sueño profundo, sus músculos se relajarán, la cuchara caerá al suelo y el ruido resultante lo despertará.

siesta de cafe, donde combinas una pequeña siesta con el café que bebes previamente, también puede prolongar tu estado de alerta. Esta combinación funciona bien principalmente porque después de una siesta, tus receptores se liberan de adenosina, que te da sueño, y se cargan de cafeína, que te mantiene despierto.

5. Di "no" a la mayoría de las oportunidades y tareas

"Si quieres hacer algo, dáselo a una persona que ya está (sobre)ocupada". Este dicho esconde un significado oculto. Es decir, las personas (sobre)trabajadas son las que tienen mayor dificultad para decir "no" a nuevas solicitudes y tareas. Y por eso están (sobre)empleados.

Premio Nobel y físico ricardo feynman por lo tanto tomó un enfoque diferente. La física requiere mucho trabajo. Como admite el propio Feynmann, para un trabajo realmente bueno y de calidad en el campo de la física, ¡se necesita tiempo! ¿Y cuál es su solución para que la gente no lo moleste? Diles que eres perezoso y evasivo. "Me inventé otro mito: que soy irresponsable. Les digo a todos que no estoy haciendo nada. Si alguien me pregunta si estaría en el comité que se encarga de las admisiones universitarias, digo 'No, soy un irresponsable'".

¡La productividad no significa que haces lo máximo, significa que sacas el máximo provecho de lo que has hecho!

6. Licencia ordinaria

"Si amas lo que haces, todos los días son vacaciones". Suena bien, en teoría, un poco peor en la práctica. Incluso si amas tu trabajo, es tomar un descanso del trabajo que está haciendo es clave para romper los patrones de hábitos que lo mantienen atascado en su trabajo.

En una discusión sobre viajes entre el periodista Ezra Klein y el economista Tyler Cowen, Klein comentó que a menudo regresa exhausto de sus viajes. Cowen respondió que trata los viajes con una seriedad con la que la mayoría de la gente solo trata el trabajo. En lugar de esperar que esto sea tiempo libre, lo ve como una oportunidad para expandir su conocimiento.

Por supuesto, viajar no es la única forma de expandir tu mente, pero visitar regularmente nuevos lugares, física y mentalmente, es esencial para no quedarte estancado en los hábitos establecidos. Tus rutinas eventualmente te impiden descubrir nuevas soluciones creativas. Esto es esencial para evitar la inflexibilidad en sus pensamientos y acciones.

7. Deja de hacer lo que odias

A veces, los más diligentes y productivos son los que menos logran. Eso es porque su tolerancia a las tonterías les impide dejar un trabajo que no les gusta.

Casi todas las personas que lograron algo de valor estaban haciendo algo significativo para ellos y que les gustaba. Tal vez no todo el tiempo o sin esfuerzo, pero anhelar un trabajo insatisfactorio rara vez es una receta para la grandeza.

Si realmente quieres disfrutar de lo que haces, ¡a veces tienes que dejar de hacer lo que odias!

¿Tienes alguna idea, pensamiento, sugerencia sobre hábitos o actividades que crees que son "vagos" pero que en realidad son productivos? ¡Compártelos en los comentarios!