¿Ya no me ama? ¿Me está engañando?
Cuando tengas esa extraña sensación en la boca del estómago de que algo no es como debería ser, confía en tu intuición. Investigar muestra que la intuición rara vez falla, por lo que puede ayudarte a tomar mejores decisiones en la vida. Pero prepárate para que ni siquiera quieras saber la verdad. Entonces, antes de salir a la caza para encontrar un compañero infiel, pregúntese francamente: "¿Estoy listo para aprender algo que podría cambiar mi vida?"
Las personas que hacen trampa, especialmente las que hacen trampa con frecuencia, tienen técnicas perfeccionadas que les ayudan a ocultar sus secretos. Uno de los más comunes es el "gaslighting", una táctica de manipulación psicológica (desacreditación, mentiras, negación, engaño). La persona trata de sembrar sistemáticamente la semilla de la duda en la víctima sobre su percepción de la realidad, sobre la corrección de su memoria, sobre sus percepciones sensoriales, ideas y sobre su sentido común. Las víctimas lo describen como que sienten que ya no están seguros de si están pensando y haciendo lo correcto, sienten que se están volviendo locos.
Si ha notado algunas señales de advertencia de que su pareja podría estar engañándolo, es posible que desee confirmar sus sospechas antes de confrontarlo.
Los expertos han dado su opinión sobre las formas de atrapar a un tramposo o simplemente asegurarse de que nada esté sucediendo a sus espaldas. Por supuesto, trata de hablar primero, a veces puedes llegar a una respuesta a través de una conversación honesta.
Reúna evidencia lenta y sistemáticamente
"La única forma de confirmar las sospechas es reunir información,dice la psicóloga y terapeuta de pareja dr. Lonnie Barbach. "Mantén un diario. Confiar simplemente en la memoria no es lo más inteligente que se puede hacer, así que lleve un registro de las cosas, mantenga registros como facturas, retiros de cajeros automáticos y kilometraje”. Cuando las emociones están presentes, tu memoria es aún menos confiable, por lo que la mejor manera es recopilar la mayor cantidad de evidencia posible y enfrentarla.
Ve a donde no te espere
Una de las formas más fáciles de atrapar a alguien en el acto, ya sea sexo o simplemente una llamada telefónica o un mensaje de texto, es aparecer donde menos te esperan. "Puedes sorprender a tu pareja en el trabajo o en un bar donde está teniendo una noche de hombres. Tal vez en el gimnasio o donde sea que pase varias horas al día sin ti. Prepara una excusa de por qué apareciste en un lugar determinado. Haz esto varias veces para verificar que realmente esté donde dice que estará”. dice el psicólogo.
Cambia tus planes sin previo aviso
Las personas se relajan cuando sienten que la persona a la que engañan no está cerca. "Dile a tu pareja que vas a llegar tarde, luego llega a casa a tiempo", sugiere el psicólogo. "O diga que va a ir a otro lugar, luego cancele en el último minuto". Todas estas acciones perfectamente inocentes podrían llevar a descubrir si tu pareja tiene otros planes en mente porque pensó que no estarías allí.
Siéntase libre de hacerle preguntas
En lugar de acusarlo salvajemente en momentos estresantes, hágale preguntas con calma que lo ayudarán a armar las piezas del rompecabezas que pueden no encajar. "No acuses, mejor pregunta" dice Barbachova. "Presuman la inocencia, pero conozcan los hechos". Reúna evidencia de la misma manera que lo hacen los investigadores: debe aclarar su historia antes de poder determinar si su socio es culpable.
Tenga cuidado al husmear
"No profundices demasiado" dice el experto en citas Samera Sullivan.."Prométete que solo mirarás mensajes, correos electrónicos o fotos, pero definitivamente no todo. ¿Hay muchos números sin guardar o iniciales misteriosas en lugar de nombres completos? Estos podrían ser signos.
También sugiere usar el perfil de un amigo para encontrar el perfil de tu pareja, por ejemplo, en Facebook. Verifique si nota algo que no ve en su perfil. También revise sus extractos bancarios, puede haber algunas deducciones inusuales, como un regalo que no conoce o facturas de restaurantes en los que nunca ha estado.
Lo persigues, pero solo como último recurso.
No utilice esta táctica hasta que vea un patrón muy claro de señales y reúna muchas otras pruebas, o corre el riesgo de parecer loco. "Tal vez podríamos seguirlo" él dice Samera Sullivan. "Si bien esto puede parecer extremo, no hay mejor manera que atraparlos en una mentira". Si puede seguir discretamente a su pareja durante un corto período de tiempo, puede confirmar sus sospechas.
Considere contratar a un investigador privado
Si todo lo demás falla y aún dudas de su lealtad, contrata a un profesional. "No lleves tu propia investigación por debajo de los límites de la razón" dice la psicóloga Barbachova. “Esto puede ser peligroso y puede volverse en su contra fácilmente o incluso conducir a cargos de acoso. Además, es mucho más traumático ver la infidelidad por ti mismo que pagarle a alguien para que lo averigüe por ti”. Piénselo, le paga a muchas personas para que hagan muchas otras cosas por usted, desde tratamientos de belleza hasta entrega de alimentos y un viaje seguro a casa, déjelos hacer esto también.
