El verano es la época de los placeres del mar, las piscinas y... el aire acondicionado. Por desgracia, también es la época del dolor de oído. Pero no te preocupes: hay muchos trucos naturales que pueden ayudarte a aliviar el dolor de oído de forma rápida y eficaz en casa.
Verano, natación y dolor de oídos: ¿por qué ocurren los problemas? dolor de oído?
Cuando nos lanzamos a una piscina, al mar o a una habitación con aire acondicionado a baja temperatura, a menudo no imaginamos que unas horas más tarde estaremos torpemente ladeando la cabeza y susurrando: "Creo que me está apretando el oído".
Los dolores de oído en verano suelen estar causados por:
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- Inflamación del conducto auditivo externo (“oído de nadador”), causada por la humedad y las bacterias en el agua.
- Corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura, que es una especialidad habitual de los acondicionadores de aire.
- Oído tapado por cera, que puede hincharse con el agua y provocar sensación de opresión o sordera.
Pero no te preocupes, no necesitarás ir al médico de inmediato (a menos que la situación empeore mucho, claro). Tenemos varias soluciones caseras naturales y comprobadas que funcionan más rápido que una sala de espera abarrotada.
¿7 trucos para aliviar el dolor de oído con soluciones naturales?
1. Compresas calientes: el truco de la abuela que todavía funciona
Este método es clásico, pero sumamente efectivo. El calor aumenta la circulación sanguínea y alivia el dolor.
¿Cómo?
Toma un paño limpio, remójalo en agua tibia (¡sin que llegue a hervir!), escúrrelo y colócalo sobre el oído dolorido durante 10 a 15 minutos. También puedes usar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica.
2. Aceite de ajo: un antibiótico natural
Ajo No sólo es un as culinario de la cocina de la abuela, sino también un luchador natural contra las bacterias y la inflamación.
Receta:
Machacar un diente de ajo, calentarlo en una cucharadita de aceite de oliva, dejarlo enfriar un poco, luego usar un gotero para poner 1 o 2 gotas en el oído dolorido (¡a menos que tengas el tímpano roto, por supuesto!) y recuéstate de lado para que el aceite permanezca en el oído durante al menos 10 minutos.
⚠️ Atención:Si sospecha que tiene un tímpano roto o secreción en el oído, evite este método.
3. Vinagre de manzana y alcohol: contra las bacterias y la humedad
¡Una combinación que no quieres en un cóctel, pero funciona!
Instrucción:
Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y alcohol isopropílico. Sumerja una bolita de algodón en la mezcla e introdúzcala suavemente en el oído. ¡No empujes!La mezcla ayudará a secar la humedad y matar las bacterias.
4. Inhalación de vapor: un mini-bienestar para los oídos
Si el dolor se debe a senos paranasales bloqueados o presión interna (generalmente después de volar o nadar en agua fría), un baño de vapor facial hará maravillas por usted.
Proceso:
Añade unas gotas de aceite esencial de eucalipto o de árbol de té a una olla con agua hirviendo. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor durante 10 minutos. No solo es terapéutico, sino también una excusa perfecta para desconectar del mundo durante diez minutos.
5. Secador de pelo, sí, has leído bien.
Después de nadar, el oído no suele secarse del todo y la humedad crea las condiciones ideales para las bacterias. Aquí es donde... entra en juego un secador de pelo.
Uso:
Pon el secador al mínimo y sostenlo a unos 30 cm de la oreja. Sécalo durante unos minutos, no como si estuvieras secando una bandada de gaviotas, sino con suavidad y cuidado.
6. Jugo de cebolla – natural y ligeramente lacrimógeno
Las cebollas tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, nadie querrá acercarse demasiado, lo cual a veces es una ventaja.
Instrucción:
Exprime el jugo de cebolla con una picadora o licuadora, caliéntalo ligeramente y coloca 1 o 2 gotas en el oído (nuevamente: solo si el tímpano no está dañado).
7. Gotas de propóleo: un regalo de las abejas
Si te gusta la medicina natural, el propóleo te será muy útil. Actúa como antibiótico, antifúngico y antiinflamatorio natural.
Modo de empleo:
Coloque 2 o 3 gotas de propóleo en el oído dolorido una vez al día hasta que los síntomas desaparezcan.
¿Cuándo debes consultar a un médico?
Si el dolor dura más de 2–3 díasSi tienes fiebre, secreción del oído, pérdida auditiva o mareos intensos, no esperesLas soluciones naturales son excelentes, pero no son una varita mágica para todos los casos.
¿Cómo evitar problemas en el futuro?
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- Séquese siempre los oídos después de nadar.
- Utilice tapones para los oídos.Si estás a menudo en la piscina o en el viento.
- No limpie sus oídos con hisopos de algodón. – esto es más daño que bien.
- Ajuste sus aires acondicionados de forma inteligente No juegues con 16 °C en una habitación donde afuera hay 35 °C. Tu oído no te lo perdonará.
Conclusión
El verano es maravilloso, sobre todo si no estás cojeando, con dolor de cabeza y zumbido en los oídos. Los métodos naturales pueden ser un excelente primer auxilio, pero úsalos con prudencia. Escucha a tu cuerpo y… a tus oídos también.
