El último episodio del podcast Those Days of the Month fue realmente un gallinero, gracias, por supuesto, a cuatro mujeres curiosas y honestas que hablaron abiertamente sobre la salud íntima. Con las presentadoras Vesna, Kaja, Lara y la bailarina solista Ana Klašnja y el ginecólogo Dr. Leon Meglič, se tocaron casi todos los temas, desde la anatomía hasta las hormonas, desde los hábitos de sueño hasta las toallas sanitarias que Ana también quemaba. Sí, lo leíste bien. Este podcast lo tiene todo: la realidad de las mujeres, una pizca de risa, datos impactantes y soluciones concretas.
¿Por qué sabemos menos sobre nuestra vagina que sobre los sueros faciales?
El Dr. Meglič nos dejó claro desde el principio una verdad dolorosa: a menudo las mujeres ni siquiera conocen la anatomía básica de su "flor". Es bueno que el ginecólogo Dr. Meglič tenga un sentido del humor excepcional, como explicó con bastante ingenio, ¿Por qué tenemos tres agujeros? y por qué las bacterias de la piel migran a la uretra como huéspedes no invitados, y cómo se produce la cistitis de luna de miel, una inflamación dolorosa de la vejiga que no es una enfermedad de transmisión sexual, pero es una afección muy grave, común y dolorosa.
Ana admitió: "La inflamación era una constante para mí. Hoy lo sé mejor".
Vesna Ban le preguntó a Ana directamente sobre su propia experiencia con la inflamación y no lo creerás: Ana contó su historia honestamente. Sin más preámbulos, esta vez la marmota no envolvió el chocolate. ¿Tienes curiosidad por lo que dijo? ¡Hop, escucha el podcast!
Cuando tenemos flujo e inflamación, ¡muchos de nosotros hacemos exactamente lo que no deberíamos! Lavado excesivo y uso de toallas sanitarias sintéticas. "Y así creamos un nido cálido y húmedo para las bacterias". Ella admitió. Hoy en día, apuesta por productos que permiten la transpirabilidad y el equilibrio natural, como las compresas de algodón natural y los tampones con probióticos de la línea Natura Femina.
Un experimento que cambió la forma en que vemos las apuestas, literalmente.
El estudio se puso extremadamente caliente cuando Ana realizó un experimento con fuego delante de todos. ¿Qué hizo ella?? Increíble, tomó dos fotografías. Sintético y algodón. Primero expuso brevemente el inserto sintético al fuego, que se derritió rápidamente y se volvió áspero al tacto, como el lado áspero de una esponja para lavar platos. Luego, expuso un disco de algodón Natura Femina al fuego de la misma manera, pero durante más tiempo: permaneció tan suave al tacto como antes del experimento. ¿La diferencia? El tacto, el olfato y, lo más importante, el efecto sobre la piel y las mucosas. La Dra. Meglič lleva años recomendando las compresas Natura Femina.
¿Sabes?
Algunos datos. Una mujer menstrúa en promedio 65 días al año. Si consideramos que una mujer menstrúa desde, digamos, los 15 hasta los 45 años, eso significa 30 años, ¿o qué? 1.950 días de menstruación.
Pero aún no ha terminado.
La mayoría de las mujeres usan Protección diaria casi todos los días - aproximadamente 300 días al año, que en tres décadas asciende a 9.000 días.
Si a esto le sumamos la incontinencia, un problema que puede aparecer en cualquier momento de la vida, nuestra zona íntima está casi constantemente en contacto con la compresa. En conjunto, esto significa que una mujer es expuestas al riesgo de dermatitis de contacto vulvar durante un promedio de 10.950 díassi utiliza toallas sanitarias clásicas hechas de materiales sintéticos.
Por lo tanto, la elección de los materiales no es sólo una cuestión de comodidad: es una decisión de salud, ya que se ha demostrado que la inflamación repetida también afecta a la infertilidad. Esperamos que con esta información ahora tengas muchas más posibilidades de elegir compresas de algodón y tampones y de asegurarte de utilizarlos correctamente.:cambie las toallas sanitarias y los tampones cada 4 a 6 horas y asegúrese de mantener una higiene adecuada, al menos básica: ¡asegúrese de lavarse las manos antes y después de manipular un tampón o una toalla sanitaria!
¿Verano sin bragas? Recomendaciones de salud, no sólo una tendencia de moda.
»Ella también necesita ver el sol.," El Dr. Meglič sonrió y explicó por qué se recomienda dormir sin ropa interior. Los genitales necesitan respirar. Y no sólo en verano. Y no sólo de noche. El lino transpirable y los materiales naturales ya no son un lujo, sino una necesidad básica.
Estadísticas que duelen.
Sí, hasta el 75% de las mujeres % tienen inflamación al menos una vez en sus vidas. Que haya más antes o después del parto depende de muchos factores (cambio de pareja, estrés, estilo de vida), todos los cuales influyen. La presentadora Vesna compartió su historia: ha estado luchando constantemente en los últimos años. con más inflamación "allá abajo", a ya que usa Tampones Natura Femina con probióticos, ya no tiene esos problemas. A veces basta con un cambio o una decisión correcta.
¿Por qué sólo nos importa lo que se ve en el exterior?
Peluquero. Clavos. Pestañas. Cejas. Todo esto lo fomentamos sin dudarlo; de hecho, invertimos en ello. Pero cuando se trata del cuidado íntimo, un euro o dos más por un producto de calidad nos desanima rápidamente. ¿Por qué?
La presentadora Vesna señaló este bucle inusual en el podcast: "Es difícil darte un euro extra hasta que tienes un problema". Y, de hecho, sólo cuando aparecen la inflamación, el picor y el malestar empezamos a pensar de forma diferente. ¿Pero por qué esperar que surjan problemas?
Con su humor y calidez característicos, Vesna animó a los oyentes a empezar a cuidarse también ahí abajo, incluso la parte del cuerpo que no es visible. Sí, todo el mundo nota tu nuevo corte de pelo, pero no tu maquillaje. Pero el impacto que tiene en tu cuerpo es a largo plazo y es una inversión en tu salud y bienestar.
A menudo confiamos ciegamente en las etiquetas de los envases. A "se siente como algodón" No significa que esté hecho de algodón. Es una frase de marketing común que a menudo oculta el hecho de que se trata de materiales sintéticos tratados con productos químicos. El auténtico algodón, como el que se encuentra en los productos Natura Femina, permite que la piel y las mucosas respiren. Productos Natura Femina Están fabricadas en algodón natural, no blanqueado con cloro y sin perfumes añadidos. La diferencia se siente, literalmente.
Por lo tanto: Así como tus mejillas merecen la mejor crema, tu vulva merece el mejor inserto. Porque la salud no es cuestión de apariencia. Es cuestión de hacer la elección correcta.
¿Por qué la inflamación no sólo es un problema de salud sino también de pareja?
Las chicas también mencionaron el hecho de que las mujeres no quieren tener intimidad con sus parejas debido a la inflamación. "Cuando arde, duele y te hace sentir un poco de vergüenza, no tienes ganas de tener sexo". Ana Klašnja habló sin dudar sobre cuánto tiempo lleva recuperarse de estas infecciones. Y qué difícil es decírselo a tu pareja. "Los hombres no entienden porque no saben mucho sobre estas cosas, no saben mucho sobre el cuerpo femenino". ella añadió. "Por eso cometemos un error y no lo hablamos. Nos da vergüenza". "¿Pero por qué?" ella añadió.
El Dr. Meglič explicó con simpatía la transmisión de bacterias durante la inflamación o la secreción. Debemos saber que el pH de la vagina se altera por los espermatozoides, la sangre menstrual, los antibióticos... Cuando el pH de la vagina se altera, crecen hongos, que de repente tienen condiciones ideales para vivir, y entonces las mujeres cometemos "ese" error otra vez: usamos compresas diarias sintéticas o protectores diarios en lugar de... algodón, que respiramos, y nos lavamos en exceso, en su mayoría con jabones equivocados, lo que empeora aún más la situación ahí abajo.
El Dr. Meglič es un defensor de que las mujeres se laven los genitales con jabón íntimo una vez a la semana y sugiere que Espuma íntima Natura Femina, que es un excelente producto, con pH ácido, sin fragancias añadidas e ingredientes excepcionales que aseguran frescura, una agradable sensación y una perfecta armonía con el equilibrio natural. En casos de sequedad o irritación ayuda mucho a muchas mujeres, incluida Ana. Crema de cuidado íntimo Natura Femina, que hidrata, suaviza y restablece el equilibrio y el confort "ahí abajo".
A mí me olía bien. Entonces no más.
Vaya, qué discusión se desató a raíz de la petición de Vesna. "Señor ginecólogo, ¿podría explicar de una vez por todas, a todas las mujeres que no lo saben, el ciclo menstrual y por qué las mujeres somos tan molestas, tan molestas, pero hay más de eso en una sola regla?" Ahora está claro: el olor de tu pareja no es sólo una cuestión de perfume, es una cuestión de hormonas. El ciclo afecta la percepción, el estado de ánimo y la atracción. También lo es la anticoncepción. El embarazo también. Y sí, puede ocurrir que después de dejar de tomar la pastilla tu pareja ya no te huela bien. Literalmente.
Y si, Las mujeres son más "molestas" en la fase lútea.. Así que ahora tenemos la definición exacta y explicación de esto: "Cariño, lo siento, ¡estoy en la fase lútea!" 😉
En el inserto no pone 'Adiós', pero se producen cambios.
El Dr. Meglič explicó: ¿Qué es la menopausia?:La menopausia es la última menstruación, que se declara después de 1 año. "El inserto no dice 'adiós'" bromeó mientras explicaba que la menopausia no llega de la noche a la mañana. El cuerpo comienza a enviar señales sutiles: vagina, piel, ojos y boca secos. Todas estas son señales de que algo está cambiando. Y aunque en el paquete no diga que éste es tu último ciclo, puedes sentirlo. Incluso los olores se vuelven diferentes, las emociones se vuelven más intensas, el sueño se vuelve más preciado.
Hace años, la perimenopausia todavía era... un tema tabú, algo desconocido que muchas veces atribuimos al estrés. Cuando aparecieron períodos irregulares, cambios de humor y problemas de sueño, buscamos las razones. Pero en realidad no sabes exactamente qué está pasando, sólo sabes que está sucediendo algo diferente. El Dr. Meglič explicó que en este Es especialmente importante en estos momentos llevar un estilo de vida saludable y, sobre todo, dormir lo suficiente. – porque no tenemos suficiente. Cada persona tiene su propio ciclo de sueño o necesidad de dormir, pero lo cierto es que las mujeres necesitan más descanso que los hombres. "Y con todo lo que las mujeres hacen cada día, ustedes lo merecen con creces", añadió el Dr. Meglič con sincero respeto.
El cuerpo en la perimenopausia anhela equilibrio. Por lo tanto, es crucial que cuidemos suficientes vitaminas y proteínas, para la calma más holística y relaciones que nos apoyan. No sólo dentro de la asociación, sino en todas partes a nuestro alrededor. Porque una vez que las hormonas entran en escena, nuestro ambiente interno debe estar preparado. Así que no tengáis miedo: esto no es el final, sino sólo una nueva fase. Aquel en el que aún podemos brillar, sólo que de forma diferente.
La salud íntima no es un lujo, sino una necesidad.
Vagina sana, buena autoestima. Lavandería aireada, mejor estado de ánimo. Algodón y productos naturales para menor inflamación. Los cambios son posibles. La conversación es el comienzo. Y este podcast es la introducción perfecta a una revolución personal.
Anunciante: Tosama
