El otoño es la época en que una combinación de temperaturas más frías y estrés llena las salas de espera de los centros médicos de gente roncando. A medida que se acerca la temporada de resfriados y gripe, podemos protegernos fortaleciendo sistemáticamente nuestro sistema inmunológico. Te presentamos 5 cosas que dañan nuestro sistema inmunológico y 5 cosas que lo fortalecen, para que sepamos qué hacer si queremos usar la menor cantidad de tejidos posible en los próximos meses y estar llenos de energía a pesar de la temporada.