¡Por fin ha llegado el verano! Pero las alegrías del verano también pueden ser difíciles, especialmente en el embarazo alto, ya que el calor no conviene al cuerpo estresado. Pero aún así, el mar y la natación son una gran solución para refrescarse un poco. La natación es una forma segura y eficaz de ejercicio para las mujeres embarazadas. Una mujer embarazada solo necesita un traje de baño cómodo que esté cortado de tal manera que sujete bien los senos y tenga suficiente espacio para la barriga.