La lectura tiene un gran impacto en la salud del individuo, la confianza en sí mismo y se asocia con el éxito y la satisfacción en la vida. En la era de la tecnología y el ritmo de vida (demasiado) acelerado, es especialmente importante tomarse unos minutos antes de dormir para desconectar y calmarse. Lee 6 razones por las que es bueno leer antes de dormir.
