Parece que se está formando una especie de culto matutino en torno al desayuno: se dice que quienes lo comen regularmente tienen más éxito, son más saludables y, probablemente, más agradables. ¿Pero qué pasa si tu desayuno consiste únicamente en un plátano?
UnidoAgosto 1, 2013
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El mal aliento no es sólo una situación incómoda antes de una cita o reunión: puede ser una señal sutil de que hay un problema bacteriano en tu boca. El tipo de revolución interna donde los perdedores no sólo son tus contactos sociales, sino también tu higiene bucal. No estamos hablando de un ligero aliento a humedad por la mañana, sino de un hedor real, respaldado científicamente, que se produce cuando ciertas bacterias deciden que tu boca es el lugar ideal para su ópera sulfurosa.
Cuando pensamos en papas, la mayoría de nosotros probablemente imaginamos algo crujiente, horneado o bien condimentado: una especie de alimento reconfortante para los días lluviosos o una guarnición clásica para el almuerzo del domingo. Pero este tubérculo cotidiano esconde mucho más que hidratos de carbono y buen sabor. Bajo su modesta cáscara se esconde un auténtico tesoro natural que no sólo beneficia a nuestro estómago, sino que también puede tener un efecto beneficioso sobre nuestra piel, cabello, articulaciones e incluso nuestro sueño.
Por qué las personas altamente inteligentes tienen menos amigos (y por qué eso está totalmente bien)
¿Alguna vez has notado que las personas más inteligentes que te rodean no son exactamente las estrellas sociales de la noche? Quizás tengas un amigo que prefiere pasar la noche del viernes con la cabeza metida en un libro que con un vaso en la mano y los pies en la pista de baile.
¿Quieres tener unos pies suaves, lisos y cuidados como después de una pedicura profesional, sin siquiera salir de casa? Quizás parezca demasiado bueno para ser verdad, pero la solución milagrosa ya está escondida en tu baño. No, esto no es un nuevo truco de marketing para un "súper suero", sino simplemente una pasta de dientes normal, la que usas para cepillarte los dientes todos los días. Pero ojo, ahora puedes usarlo para suavizar los talones agrietados, eliminar olores desagradables e incluso calmar los pies cansados.
Quizás ya los hayas probado en tu plato hoy: fritos en mantequilla, mezclados con hierbas o hervidos suavemente con tu café de la mañana. Los huevos son un camaleón nutricional: simples, pero ricos en proteínas, nutrientes y... controversia. Aunque las abuelas las proclaman como un superalimento, los puristas de la nutrición a veces las ven con sospecha, como si escondieran una bomba de mantequilla. En medio de una avalancha de información contradictoria, surge la pregunta: "¿Es seguro comer huevos todos los días?" Parece ser lo más importante. casi existencial.
Olvídate de inyecciones y cremas costosas con ingredientes impronunciables. Hay un truco simple escondido en tu cocina que puede restaurar la elasticidad de tu piel, reducir la aparición de arrugas y agregarle frescura, todo sin dolor, sin químicos y sin gastar una fortuna. ¿La estrella principal? Una semilla humilde pero increíblemente efectiva, que quizá sólo conocías en batidos o budines. Ahora te encantará como elixir de belleza para uso externo: una mascarilla de chía.
Si la última vez que cambiaste las sábanas miraste tu funda de almohada y pensaste que alguna vez fue blanca, no estás solo. Las almohadas son a menudo ignoradas como héroes del dormitorio: fieles compañeras de tu sueño, pero con el tiempo se convierten en un punto de acumulación de todo lo que no debería estar en contacto con tu piel. El sudor, la grasa, el polvo, los restos de maquillaje y los huéspedes microscópicos que prefieren permanecer en el anonimato manchan lentamente el tejido y reducen su frescura. Y aunque a primera vista parezca que el amarilleo de tu almohada es inevitable, existe una forma completamente natural de devolverle esa blancura brillante sin necesidad de productos químicos agresivos ni limpiadores costosos.
¿Un árbol del dinero en flor? Suena como una leyenda urbana o algo que sólo la vecina de la abuela que "no hace nada, pero todo crece" puede hacer. Pero la verdad es mucho más lógica: con algunos trucos inteligentes, su Crassula ovata puede brillar en todo su esplendor botánico. ¿Y tu casa? Lleno de un aroma embriagador, un brillo verde y la sensación de que finalmente has logrado algo que la mayoría de las personas no han logrado.
¿Alguna vez te has preguntado por qué los japoneses de Okinawa, una pequeña isla en medio del Océano Pacífico, viven tanto tiempo, felices, flexibles y sonrientes? Mientras nosotros, que tenemos cincuenta años, ya buscamos descuentos en suplementos de colágeno y sillones de masaje, ellos, que tienen noventa, todavía hacen jardinería, bailan, cocinan, socializan y viven. Y el secreto no está en una poción milagrosa ni en una lotería genética, sino en una filosofía sencilla llamada Ikigai.
¿Has notado que tu peine tiene más volumen que tu cuero cabelludo? ¿El cabello que una vez ondeaba orgullosamente en el viento ahora se parece a una planta de interior cansada? No te preocupes: no estás solo. La caída del cabello y el crecimiento lento se encuentran entre las "frustraciones de belleza" más comunes hoy en día, y las padecen cada vez más personas, independientemente de su edad o sexo. En lugar de recurrir a costosos sueros sintéticos que prometen milagros (y a menudo cumplen poco), existe una receta casera simple pero efectiva basada en hierbas antiguas y sabiduría popular probada. ¡Prueba el aceite casero para un crecimiento rápido del cabello!
Si sólo conoces Vicks VapoRub como el ungüento que tu abuela te aplica sin piedad debajo de la nariz cuando estás resfriado, prepárate para sorprenderte. Esta icónica crema milagrosa de color azul no es solo un símbolo de la infancia y de las sofocantes habitaciones de eucalipto: en el mundo de los trucos para el hogar, ahora también está surgiendo como un luchador inesperado contra los insectos y otros compañeros de habitación no invitados. Sí, lo leíste bien. Desde mosquitos y arañas hasta moscas de la fruta e incluso roedores, Internet está inundado de informes elogiosos sobre cómo Vicks repele todo lo que se arrastra y anda.