El verano parece estar en pleno apogeo estos días. Pero las altas temperaturas también tienen sus desventajas. El calor excesivo perturba gravemente el cuerpo, causando irritabilidad, problemas para dormir, fatiga y, entre otras cosas, falta de concentración. Los alimentos y las bebidas juegan un papel muy importante en el enfriamiento de nuestro cuerpo a una temperatura saludable. Aquí hay consejos sobre qué comer en estos días calurosos y cuáles son los pros de tal comida.
