¿Lo disfrutas a diario sin dudarlo, creyendo que le haces un favor a tu cuerpo? ¿Alguna vez has pensado que un simple sorbo podría causar hinchazón, fatiga o incluso inflamación oculta? El yogur es mucho más que un sabor agradable: puede convertirse en tu fortaleza o en un obstáculo si no sabes qué estás bebiendo.