El verano es la época en la que a muchos de nosotros nos gusta ir a las playas, a la naturaleza o simplemente disfrutar del jardín de casa. Pero a menudo nos olvidamos de los peligros que suponen los rayos del sol. La exposición excesiva al sol sin la protección adecuada puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y otras enfermedades de la piel, incluido el cáncer de piel. Sin embargo, con unos sencillos pasos podremos protegernos eficazmente y disfrutar de los días de verano sin preocupaciones. A continuación te presentamos información clave sobre cuándo y cómo utilizar la crema de protección solar con factor de protección solar (SPF) y qué partes del cuerpo muchas veces nos olvidamos de proteger.