Haz bolitas energéticas caseras, que serán un gran sustituto cuando se te antoje algo dulce.
Si has decidido dejar de comer dulces, son hecho en casa bolas de energia una gran solución cuando hay una crisis. Son fáciles de preparar, un aliado contra los ataques repentinos de hambre y útil si desea perder algunos kilos.
Necesitarás bolas de energía. pasas, dátiles y almendras, todo en cantidades iguales. Los dos últimos ingredientes son la base y las pasas. puedes reemplazar con otras frutas secas. Pon los tres ingredientes en una licuadora y deja que la máquina funcione. unos 30 segundos. Luego vierta la mezcla sobre el papel de aluminio y formar bolas. guárdalos en el congelador, ya que son buenos por hasta algunas semanas. Si lo deseas también puedes agregar bolitas. canela, trozos de chocolate amargo, cacao o Coco.