En el ritmo acelerado de la vida, la búsqueda de la paz interior y la tranquilidad se ha convertido en una prioridad para muchos. A medida que enfrentamos los desafíos de la vida cotidiana, el estrés y la ansiedad pueden afectar nuestro bienestar físico y mental. Esta búsqueda de serenidad ha llevado a muchos a explorar diversas técnicas de meditación, destacando la Meditación Trascendental como una de las opciones más populares e interesantes.
