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Bienestar

Adiós varices: una receta casera probada que estimula la circulación sanguínea y reduce la visibilidad de las varices

Las varices no son solo una molestia estética, sino un signo de alteración del flujo sanguíneo venoso, lo que puede provocar complicaciones de salud más graves. Aunque suelen asociarse con el envejecimiento o factores genéticos, hoy en día, debido al estilo de vida (permanecer mucho tiempo sentado, falta de ejercicio, fluctuaciones hormonales), también se observan en personas más jóvenes. Existen soluciones, algunas sorprendentemente sencillas y extremadamente efectivas.

Belleza Salud

Crema de noche antiedad casera elaborada con 2 ingredientes: Vaselina + este ingrediente supera a los costosos sérums de Estée Lauder, Shiseido y Vichy

Olvídate de los cócteles de péptidos, los extractos exóticos de la selva tropical y los sérums que cuestan más que una escapada de fin de semana al mejor spa. Tu nueva crema de noche antiedad casera favorita probablemente ya esté en el estante de tu baño: una sencilla pero muy efectiva mezcla de vaselina y aceite de bebé.

Comida sana Salud

¿Por qué no deberías acostarte con hambre? La respuesta podría sorprenderte (y salvarte el sueño), pero la verdad podría impactarte.

¿Alguna vez te has acostado con el estómago vacío y has sentido como si un pequeño pero decidido duendecillo te arañara por dentro en plena noche? Pues no estás solo. Aunque acostarte con el estómago vacío pueda parecer un atajo hacia la figura ideal, la realidad no es tan atractiva. Tener hambre antes de dormir puede sabotear tu sueño y, en consecuencia, tu salud.

crecimiento personal

¿Qué significa tocar la bocina del coche a menudo? Podría ser señal de algo de lo que ni siquiera eres consciente.

¿Alguna vez te has sorprendido tocando la bocina sin siquiera pensarlo? ¿Te molestan los demás conductores en el tráfico más de lo que te gustaría admitir? ¿Por qué tocas la bocina, incluso cuando no hay peligro? El contexto psicológico del estrés al volante.

Salud

¿Duermes mal? ¿Por qué el sueño ya no es tranquilo con la edad y cómo solucionarlo? Consejos médicos para dormir mejor.

¿Tienes problemas para dormir? ¿Estás cansado aunque hayas podido dormir? Bienvenido al mágico mundo de la adultez, donde dormir ya no es algo que se da por sentado, como la curiosidad de un niño. Pero tranquilo, la ciencia tiene las respuestas para que puedas recuperar tus noches. Y lograr un buen descanso.

Salud

¿Pelar o no pelar las patatas? En cuyo caso, puede ser perjudicial para la salud.

¿Son las patatas nuevas tan inocentes como parecen a simple vista? Su piel fina, su frescura y su aspecto natural inspiran confianza.

Belleza Salud

Los 7 mejores protectores solares de 2025 según los expertos: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop

El uso regular de un protector solar de calidad es una inversión clave en la salud de la piel: estudios dermatológicos confirman que la aplicación diaria de un protector de amplio espectro previene el cáncer de piel y retrasa los signos del envejecimiento cutáneo (arrugas, hiperpigmentación). Para los usuarios exigentes que buscan la mejor protección posible, hemos seleccionado los 7 mejores protectores solares de 2025, basados en recomendaciones de expertos globales, pruebas dermatológicas y reseñas de medios de belleza influyentes. Se trata de productos de alta calidad de marcas de lujo o reconocidas médicamente, que no forman parte de la oferta clásica de farmacia, pero que destacan por su efectividad, ingredientes y fórmulas sofisticadas. Cada producto tiene el tipo de filtro UV, SPF y espectro de protección, textura, uso recomendado y una breve explicación de por qué los expertos lo ubican entre los mejores.

Belleza Salud

Nivea + café: este es el mejor exfoliante energético anticelulítico que el mundo haya visto jamás

Café por la mañana para mantenerse despierto. Café en tu rostro para darle luminosidad. ¡Café en los muslos para decir adiós a la celulitis! Sí, lo leíste bien. Ese café molido sobrante de tu taza de la mañana ya no termina en la basura, sino que al combinarlo con la crema Nivea, se convierte en el arma casera más poderosa contra la hinchazón, la sequedad y (nos atrevemos a decirlo) la piel de naranja. Este es un exfoliante anticelulítico: el mejor exfoliante anticelulítico. Sigue leyendo y descubre por qué este exfoliante casero es la nueva estrella de tu rutina de belleza.

Salud

¿Cómo eliminar eficazmente la grasa del vientre? 7 errores que sabotean tus resultados, incluso si comes sano y haces ejercicio

¿Por qué se acumula grasa en la parte inferior del abdomen? ¿Por qué es tan difícil transformar esta parte, por mucho tiempo y energía que le dediques? ¿Es posible que estés haciendo algo mal –todos los días– sin siquiera darte cuenta?

Belleza Salud

Esta es la mejor crema para talones agrietados: Vaselina + 3 ingredientes clave – para suelas agrietadas

Cuando tus pies te susurren "ayuda", es hora de usar un bálsamo casero que suavizará las grietas más rápido que la celulitis de Photoshop. Esta es la mejor crema para talones agrietados que puedes hacer en casa.

Camaradería

Olvídate de los músculos y el dinero: los hombres con estos 4 rasgos son los que quieres a tu lado para siempre

¿Qué es lo que realmente hace que un hombre sea adecuado para una relación seria o un matrimonio? No basta con ser amable, atento o carismático. Si estás buscando una pareja para toda la vida, no sólo por un tiempo, ciertas cualidades son clave. Y aunque son raros, estos son exactamente los que te dicen si un hombre merece tu amor y tu tiempo.

Salud

¿Te avergüenza sudar? Este desodorante natural te salva de las manchas y el mal olor.

¿Te imaginas un día en el que ya no te moleste la sensación de humedad en las axilas, las manchas de sudor en la camisa o la preocupación constante de remendar la ropa? ¿Cómo detener la sudoración excesiva?

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