En nuestra búsqueda por lograr un estilo de vida saludable y perder kilos de más, es crucial que preste atención no solo a lo que come, sino también a sus rutinas diarias. Las horas de la tarde pueden ser un momento de tentación cuando se relaja del día y se entrega a diversas actividades. Pero si está decidido a perder peso, es imperativo que preste atención a sus acciones después de las 5 p.m.
