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Bienestar

¿Tienes pocos amigos de verdad? La ciencia explica por qué esto es señal de alta inteligencia.

¿Qué elegirías? ¿Tres amigos cercanos o cincuenta conocidos en redes sociales? ¿Una tarde tranquila en casa con un libro o una fiesta donde nadie sabe por qué están allí? ¿Cinco personas que acuden en tu ayuda en momentos de necesidad o cien personas que desaparecen en cuanto la situación se agrava? ¡Las personas inteligentes eligen la primera opción para cada respuesta!

crecimiento personal

Olvídate del séptimo año de crisis: estos son los dos meses del año en los que más matrimonios se rompen (y por qué)

A simple vista, un matrimonio puede parecer perfectamente estable, pero en realidad, las decisiones sobre su fin suelen tardar mucho tiempo en tomarse. Rara vez se toma una decisión tan importante de forma impulsiva. Suele desencadenarse en un momento en que el ritmo diario cambia repentinamente y la relación se ve sometida a mayor presión. Y entonces llega el divorcio.

crecimiento personal

Secreto psicológico: Por qué te enamoras de hombres emocionalmente inaccesibles (y pasos para cambiarlo definitivamente)

Un hombre. Carismático, inteligente, interesante. Pero en cuanto a emociones, es como intentar abrazar la niebla. Está ahí todo el tiempo que le conviene. Desaparece durante días sin avisar. Dice lo justo para engancharte, pero nunca lo suficiente para hacerte sentir segura. Es un hombre emocionalmente inaccesible.

crecimiento personal

Los 60 minutos fatales: Si cometes este error por la mañana, ya perdiste el día (El secreto de los millonarios)

El despertador suena a las cinco de la mañana. Mientras la mayoría de la gente pulsa el botón de su reloj y se da la vuelta, los emprendedores exitosos ya están despiertos. No están mirando el móvil. No están revisando el correo. No van corriendo al trabajo con un café en la mano. La primera hora de su día es una rutina que consideran la más importante. Y cuando descubres lo que hacen en esos sesenta minutos, entiendes por qué triunfan.

crecimiento personal

¿Tienes el síndrome de la niña buena? Si siempre dices que sí a todo, tu amabilidad no es una virtud, sino un diagnóstico.

Siempre estás disponible. Un compañero de trabajo necesita ayuda con un proyecto aunque estés abrumado de trabajo. Un amigo necesita que lo lleves aunque habías planeado una noche tranquila en casa. Un familiar espera que organices una fiesta aunque nadie te lo haya pedido. Y dices que sí casi siempre. No porque realmente quieras, sino porque parece que es lo que se espera de ti.

crecimiento personal

Los “coaches de vida” te venden mentiras: La cruda realidad sobre cuándo superar a tu ex

¿Cómo superar a un ex? La primera semana estás en shock. La segunda, la ira te invade. La tercera, te despiertas y por un instante olvidas que pasó. Luego lo recuerdas y el dolor vuelve a estar ahí, tan fresco como el primer día. Nadie te dijo que superar una ruptura sería en oleadas, no en línea recta. Nadie te dijo que tendrías días buenos y días malos, y que eso era completamente normal.

Camaradería

Nunca ignores lo que sucede debajo de la mesa en una cita: si él cruza las piernas en esa dirección, la historia ya terminó.

Están sentados tomando un café, charlando, todo suena bien. Las palabras son amables, la sonrisa está presente, el ambiente es relajado. Pero algo anda mal. No sabes exactamente qué, pero sientes que el interés no es mutuo. Entonces notas que sus piernas están cruzadas lejos de ti. No en tu basura, sino lejos. No es casualidad. Es una señal consciente, aunque inconsciente, de que la persona ya está buscando una salida.

Recreación

Fabletics, la marca deportiva favorita de Khloé Kardashian, finalmente llegó a Eslovenia

En un mundo donde las fronteras entre el gimnasio y la calle se difuminan irremediablemente, encontrar la ropa deportiva perfecta se ha convertido en una auténtica misión de estilo. Ya no aceptamos compromisos entre comodidad y alta costura, cuando en realidad podemos tener ambas. El fenómeno estadounidense de la moda Fabletics, que ha vuelto locas a muchas celebridades con su estética audaz, ya ha cruzado oficialmente nuestras fronteras. Prepárate para prendas que te harán dominar tu entrenamiento o brillar en el brunch del domingo.

Recreación

Del asfalto al barro: las nuevas Nike ACG Pegasus Trail son tu nueva obsesión de estilo

Encontrar las zapatillas perfectas suele ser como encontrar el amor verdadero en apps de citas: muchas promesas y muchas decepciones. Pero ¿y si existiera una zapatilla que pudiera adaptarse tanto a la jungla urbana como a la montaña, sin dejar de lucir fantástica? Olvídate de los compromisos. Presentamos la nueva incorporación que arrasará por completo en tu armario y tus ambiciones de running esta primavera.

Recreación

Por fin, velocidad y potencia combinadas en una sola zapatilla: ¿es la adidas Adizero Dropset Elite la mejor zapatilla de fitness de la historia?

¿Cansado de sacrificar constantemente tu forma física? Todos hemos conocido ese momento en el que, después de un sprint rápido, llega el momento de hacer sentadillas con fuerza y el calzado ya no nos ayuda.

Una alternativa

¿Por qué sigues destruyendo tu felicidad? Tu signo astrológico revela el patrón exacto de cómo te saboteas.

Todos tenemos esa vocecita en la cabeza. La que nos convence de enviar ese mensaje arriesgado a las 2 de la mañana, de saltarnos un entrenamiento porque "merecemos un descanso" o de callarnos cuando deberíamos estar gritando.

Salud

¿Qué café tomas cada mañana? Instantáneo, turco o de filtro: Uno es un aliado para el corazón, el otro eleva peligrosamente el colesterol.

¿Crees que los alimentos grasosos son los culpables de tu colesterol? Piénsalo de nuevo. La ciencia revela que el enemigo silencioso de tu corazón podría estar escondido en tu taza de café. ¿Café de filtro o turco? La respuesta te dice mucho.

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