El dolor de garganta es uno de los problemas más comunes que enfrentamos en los meses más fríos o cuando baja la inmunidad. Una sensación de ardor, dificultad para tragar y sequedad pueden ser signos de la aparición de un resfriado, un virus o incluso una infección más grave. En lugar de recurrir a drogas sintéticas, puedes ayudar a tu garganta con preparados naturales que han demostrado tener un efecto calmante y analgésico. Prepara un remedio casero para el dolor de garganta.
Si sus objetivos de Año Nuevo implican un estilo de vida más activo, no está solo. Cada año nos prometemos que dedicaremos más tiempo al movimiento y al cuidado de nuestro cuerpo. Sin embargo, la motivación para ir al gimnasio o al yoga no siempre es sencilla. A veces, todo lo que necesitamos es una nueva dosis de confianza, y nada nos levanta más el ánimo que un equipo deportivo que nos haga sentir invencibles.
Todos soñamos con el momento en el que respiraremos a pleno pulmón y sentiremos una calma interior inquebrantable. Pero en la vida real muchas veces caemos en la rutina del trabajo, las expectativas de los demás y los deseos incumplidos.
Los huevos y el tocino han sido considerados durante mucho tiempo los "chivos expiatorios" cuando se trata de colesterol alto e hígado graso. ¿Es realmente así? Los nuevos hallazgos revelan una imagen completamente diferente, una que probablemente no se esperaría. En lugar de estos alimentos, se pone de relieve a los enemigos ocultos de la dieta diaria. ¿Qué causa el colesterol?
Todo comienza con la promesa de la eternidad: que él permanecerá, pase lo que pase. Pero a veces la puerta se cierra sin decir adiós, dejando tras de sí un vacío que llenas con la esperanza de que volverá. ¿Qué pasa si no lo hay?
¿Cuándo fue la última vez que respiraste de verdad? ¿No sólo por necesidad, sino profunda y conscientemente, como si llenara tu alma de vida? Aspirar. Y recuerde, todo lo que sea destinado a usted encontrará su camino hacia usted. Siempre.
¿Cómo influye la influencia de la Luna en tu vida cotidiana? ¿Qué días son los mejores para empezar de nuevo y cuándo es el momento adecuado para tomar un descanso? Enero de 2025 trae interesantes influencias lunares que pueden ayudarte a planificar tu mes.
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos se convierten en un torbellino de emociones, pero nadie está cerca para darse cuenta? ¿Como perderse entre una multitud donde no te pueden oír ni ver?
¿A veces la sensación de no ser suficiente te persigue como una sombra silenciosa que se esconde en el fondo de tus pensamientos? ¿Pero sabes qué? Su valor no está sujeto a debate. Tu existencia importa. Puede que aún no lo entiendas, pero tu sola presencia en este mundo tiene un significado y un peso que supera todas tus dudas.
¿Pensemos que somos como un árbol en una tormenta? Nos doblamos, pero no nos rompemos. La vida nos sacude por todos lados, pero al mismo tiempo nos ofrece la oportunidad de adaptarnos, de convertirnos en algo poderoso. ¿Pero realmente nos estamos dando tiempo? ¿Por qué esperamos florecer inmediatamente después de la tormenta?
La movilidad corporal no está reservada sólo a los atletas o entusiastas del ejercicio. Es la base de nuestra vida cotidiana, desde tareas sencillas como atarse los zapatos hasta placeres como dar un largo paseo sin dolor. Un cuerpo en movimiento significa menos dolor, más energía y vitalidad, y la posibilidad de permanecer activo e independiente incluso en años maduros.
Soy una mujer. Ser mujer no es sólo un rol, sino todo un abanico de emociones, sentimientos y contrastes. Es el arte de combinar ternura y firmeza, amor y prudencia, pasión y propósito. Somos suaves, pero no débiles. Fuerte, pero no inflexible. Amamos salvajemente y con la sabiduría que aporta la experiencia de la vida. En un mundo donde se espera que elijamos uno u otro, demostramos que podemos usar ambos lados (suave y fuerte) como reflejo de la verdadera feminidad.