¿Un entrenamiento suficientemente bueno y satisfactorio para completar en menos de cinco minutos? Suena bastante espeluznante, ¿no? Bueno, aparentemente es posible. En este entrenamiento de 4 minutos que te presentamos hoy, fortalecemos todo el cuerpo, aumentamos la resistencia muscular y brindamos salud cardiovascular. Los movimientos se realizan en intervalos cortos e intensos, lo que le permite quemar calorías, y las calorías se quemarán incluso después del ejercicio.
Todos hemos luchado por mantener el equilibrio de los pies o los calcetines mientras nos cambiamos los zapatos o la ropa al aire libre. Ya sabes, cuando vuelves al coche, quieres ponerte ropa seca, ponerte calcetines y cambiarte de zapatos, y saltas sobre una pierna, tratando de mantener el equilibrio, preferiblemente sobre un zapato o una zapatilla con punta puntiaguda. A Ralph Kuhlmeier se le ocurrió una idea genial que hará que cambiarse al aire libre sea mucho más fácil: se llama Adventure Mat.
A principios de febrero, la casa de Cankar volverá a convertirse en un templo de la salud durante tres días con el evento DAO YAH. El evento, que se basa en la difusión del conocimiento de la medicina tradicional china, la medicina india (ayurvédica) y la homeopatía, en esta ocasión profundizará en los cambios físicos y mentales que acompañan a los diferentes períodos de la vida.
Tenemos un montón de aplicaciones en nuestro teléfono inteligente. Algunas son más útiles, otras menos. Si solo pudieras tener uno, que sea el preparado por la Asociación Eslovena de Enfermeras, Matronas y Técnicos Médicos en Ljubljana. Con él, algún día podrías salvar la vida de alguien. Es una versión móvil de la Guía de bolsillo para afrontar situaciones de emergencia. En la aplicación se pueden encontrar procedimientos de reanimación, eliminación de un cuerpo extraño en las vías respiratorias, parada de hemorragia y colocación de una persona inconsciente en una posición lateral estable.
Si alguna vez te encuentras en una situación en la que tienes que cruzar a nado un río o nadar desde un bote hasta la orilla y llevar algunos objetos de valor que se recomiendan para permanecer secos (dinero, cámara, ropa, zapatos, etc.), el X0 6.2 La mochila es perfecta para ti. No solo es resistente al agua, puedes nadar y bucear con él sin miedo a que entre agua.
Probablemente todos conocemos el juego llamado lanzar ranas y lo hemos jugado alguna vez para ahuyentar el aburrimiento en la playa o junto al río. Fue del juego mencionado que Celjana Gregor Ferlež y Martin Hostnik se inspiraron para el innovador juguete esloveno Skippy, que alegra las horas en el agua.
Para evitar resfriados y tos, escritorios llenos de pañuelos y compañeros enfermos este invierno, debemos cuidar un buen sistema inmunológico. Ya conoces las reglas básicas: no fumar, comer mucha fruta y verdura, beber alcohol con moderación, lavarte las manos, reducir el estrés y dormir lo suficiente. Pero también existen algunas formas un poco más inusuales de mejorar el sistema inmunológico. Hoy te presentamos 6 métodos 'extraños' para un mejor sistema inmunológico.
En su libro, la experta en besos Sheril Kirshenbaum definió los diferentes tipos de besos y su significado. ¿Qué dice tu estilo de besar sobre ti y tu relación?
Los nuevos modelos de la inusual línea adidas Originals Tubular, que levantó mucho polvo en la primavera, con su silueta poco característica y su diseño moderno desafían nuevamente las reglas establecidas de la moda. Los nuevos modelos ya están disponibles para los activistas de la moda eslovenos, y los más destacados son los vestidos Tubular Viral para mujer y para hombre de Tubular Nova, esta vez en colores de camuflaje militar.
Un buque deportivo de propulsión humana llega a París. Tal es la idea de la reconocida empresa de diseño Carlo Ratti Associati, que presentó un estudio de una embarcación inusual impulsada por la energía generada por dispositivos de fitness.
¿Te encanta el kéfir? ¿Cómo no, cuando es tan útil para nuestro organismo? El kéfir, que en turco significa bienestar, tiene muchos efectos beneficiosos para el organismo, tal y como demuestran numerosos estudios. Es un antiguo alimento fermentado rico en enzimas, que posee muchos microorganismos beneficiosos para el organismo y se supone que aporta mayor resistencia y aumenta la energía. Hacer kéfir casero es bastante sencillo y solo necesitas dos ingredientes.
Deseando que llegue diciembre y con él muchas fiestas pre-año nuevo. Muchas personas mirarán demasiado profundamente en el espejo esa noche y se acostarán con el gato al día siguiente. Probablemente hayas oído hablar de muchas formas de curar la resaca, pero definitivamente no de esta. En Amsterdam, para todos aquellos que festejaron demasiado la noche anterior y sienten las consecuencias negativas al día siguiente, se ha abierto el primer bar de resaca del mundo, que de una manera única ayuda a aliviar las consecuencias de la bebida. Suena como el nombre Hangover Bar. Y no, no es un método de cuña con cuña.