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Bienestar

Disipamos los mitos deportivos más comunes

El verano es la época en la que, además de tumbarnos en la playa, nuestra actividad favorita también es el ejercicio. Después de todo, ¿quién no quiere lucir lo mejor posible en la playa? Para que la actividad deportiva no sea en vano, nos propusimos disipar algunos de los mitos deportivos más comunes que nos impiden conseguir resultados óptimos.

Recreación

Messi y Ronaldo, entre los candidatos al Gol del Año de la UEFA en la temporada 2014/2015

Mientras los futbolistas de las ligas de fútbol más fuertes se preparan con entusiasmo para el inicio de la nueva temporada, la UEFA suplió la falta de acción futbolística al anunciar diez candidatos que competirán por el gol del año en la temporada 2014/2015. Y como no hay lista de fútbol que aborde los excesos sin Messi y Ronaldo, las estrellas de Barcelona y Real Madrid están entre los candidatos al gol más bonito. Vea a continuación cuáles de sus goles compiten por el prestigioso título junto con los de Neymar y otros.

culinario Comida sana

Sorprendente comida que aumenta la libido, es decir, el deseo sexual

¿Un afrodisíaco natural en forma de alimento? ¿Alimentos que aumentarán tu libido varias veces? Casi todo el mundo sabe que las ostras, las fresas y el chocolate aumentan la libido. Sin embargo, además de los afrodisíacos tradicionales y, a menudo, prestigiosos, también hay un alimento completamente normal que restaura el poder sexual...

Belleza Salud

¿Cual es mejor? ¿Ducha matutina o vespertina?

¿Es mejor ducharse por la mañana, antes del trabajo, o es mejor ducharse por la noche, antes de acostarse? Un dilema tan viejo como la ducha. Bueno, probablemente no hace falta decir que tanto la ducha matinal como la vespertina tienen efectos beneficiosos, ya sea para un sueño tranquilo o para el bienestar y la productividad durante el día. Y como los expertos no se ponen de acuerdo sobre cuál es la mejor opción y ambas tienen sus ventajas, depende totalmente de usted. ¿Y el lado positivo de eso? No puedes elegir mal.

Belleza Viral Salud

Un día típico en la vida de nuestro cuerpo o lo que le pasa a nuestro cuerpo en el día a día

Naše telo je izjemno. Dela 24 ur na dan, 7 dni na teden, brez predaha. Nima ne dela prostih dni, ne vikendov, malce lažje zadiha le ko spimo. A kaj se dejansko dogaja z našim telesom na dnevni ravni? Ogromno. In ker tako radi kukamo v življenja drugih, se tokrat za spremembo raje zazrimo vase in si oglejmo en tipičen dan v življenju našega telesa. Dobili bomo odgovor in razlog na marsikatero počutje, ki ga izkusimo na dnevni ravni.

Belleza Salud

Ejercicios que alivian el dolor de manos y muñecas por el uso prolongado de la computadora

Desafortunadamente, el dolor en las muñecas y las manos se ha convertido en algo casi cotidiano para muchas personas, principalmente como resultado del uso prolongado del ordenador. Los principales culpables son el teclado y el ratón, que nos obligan a realizar movimientos repetitivos y, por tanto, tensan en exceso algunos músculos pequeños. Esto provoca inflamación y dolor en la muñeca, antebrazo, palma y codo, mala movilidad de los dedos, etc. Por ello, el Dr. Levi Harrison tiene algunos ejercicios sencillos para ayudarnos a aliviar el dolor en las manos causado por el ordenador.

Recreación

Qué tenistas pelean más en la cancha y qué tan fuertes son sus gritos

Hace algunos años, el legendario tenista Chris Evert dijo: "Algunas tenistas luchan como bufones en la cancha". No entraremos en la polémica que rodea a los tenistas que son extremadamente ruidosos al golpear la pelota, pero sí comprobaremos a cuántos decibelios son sus gritos. Desde hace varios años, la reina de los gemidos, que muchas veces se convierten en gritos, ha sido la rusa Maria Sharapova, y la bielorrusa Viktoria Azarenka también pelea con bastante agresividad por momentos. Pero no son los únicos.

Eventos Recreación

Night 10ka 2015: la novena carrera nocturna alrededor del lago Bled

Probablemente no sea el evento de carreras más exclusivo de Eslovenia, pero sí uno de los más hermosos. Estamos hablando del evento de carrera Nočna 10ka, que tiene lugar en Bled alrededor del lago Bled, alrededor del cual los corredores darán casi dos vueltas (10 km) el 11 de julio de 2015. Por noveno año consecutivo, lo respalda la asociación Knights of the Good Run, que organiza uno de los pocos eventos de carrera en esta parte del mundo que justifica el título de "carrera nocturna". Su inicio es solo a las 22:00.

Ciclismo Recreación

Vittorio Brumotti ataca por segunda vez: increíbles trucos de estilo libre con una bicicleta de carretera

Vittorio Brumotti ha vuelto. Un ciclista de trial profesional que posee una gran cantidad de récords mundiales Guinness y es uno con la bicicleta, presenta una nueva recopilación de trucos de bicicleta de carretera de estilo libre. Esta vez con el maillot del equipo ciclista profesional Tinkoff-Saxo, en el que corren, entre otros, el español Alberto Contador y el eslovaco Peter Sagan, que también domina el estilo libre en carretera, pero no llega a las rodillas del italiano, que este El tiempo le deja sin aliento con trucos en el cementerio del aeropuerto, en las vallas protectoras del acantilado y en el bosque.

Recreación

Yoga: Grandes portales online para practicar yoga en casa

Practicar yoga en casa con la ayuda de cursos en línea es una excelente forma de recreación. El yoga es un ejercicio que fortalece el cuerpo y la mente, y es seguro y adecuado para la mayoría de las personas. Es ideal para lograr el equilibrio mental, físico y espiritual, además ayuda con la digestión, el equilibrio hormonal, el estrés y los ataques de ansiedad. Estos son nuestros sitios favoritos para practicar yoga desde el refugio seguro de tu sala de estar...

Recreación

Firma: proyecto de video de estilo de vida de skater esloveno

Nič ni nedotaknjeno ali brezčasno, vse je povezano in spremenljivo – mesto, zgodovina in skejter. Tako kot mesto pusti svoj pečat na skejterju, on pusti svoj pečat na mestu, pa čeravno za kratek trenutek…

Eventos Recreación

Giro Rosa 2015 – Eslovenia es el primer anfitrión extranjero de la carrera ciclista por etapas femenina más grande del mundo

Estamos a pocos días de un nuevo hito para el ciclismo femenino esloveno, ya que se acerca el inicio de la 26ª edición del Giro femenino, el Giro Rosa, que por primera vez traspasa las fronteras italianas. El 3 de junio de 2015, Eslovenia, más concretamente Liubliana, tendrá el honor de inaugurar la prueba ciclista femenina más exigente del mundo con un prólogo de dos kilómetros. Antes de que la carrera se traslade a casa, un día después tendrá lugar la primera etapa de 102,5 kilómetros entre Kamnik y Ljubljana.

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