¿También tienes la sensación de que las avispas son especialmente molestas este año? Esto ha obligado a muchas personas a quedarse en casa en lugar de disfrutar del desayuno en el jardín, el balcón o la terraza. A muchas personas no les molesta, pero lo cierto es que las picaduras pueden ser muy desagradables y, para algunos, incluso peligrosas. Entonces, ¿cómo nos deshacemos de las molestas avispas? Simple. Todo lo que necesitamos es una bolsa de papel marrón, un periódico viejo y un poco de cinta adhesiva o cuerda.
Probablemente ya hayas oído que estar demasiado tiempo sentado es malo para la salud. El asunto no es nada inocente y algunos expertos llegan incluso a considerar que sentarse es el nuevo hábito de fumar. Los seres humanos no fueron creados para sentarse, sino para moverse. Y cuanto más nos sentamos, independientemente de la cantidad de ejercicio semanal, peor es para nuestra salud. Sentarse aumenta la posibilidad de sufrir diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y depresión. En promedio, las personas estamos sentadas 64 horas a la semana, pero estamos de pie solo 28 horas y pasamos 11 horas caminando, lo que definitivamente no es una proporción saludable.
La hidratación es una parte importante del ciclismo y crucial en recorridos más largos. Pero si alguna vez has profundizado un poco más en una bicicleta, entonces sabrás que cada pieza adicional del equipo le añade peso, lo que significa más trabajo para ti. Uno de esos "recolectores de polvo" ciclistas es un soporte para botellas de agua que, francamente, no es demasiado pesado, pero cualquier ciclista más serio sabrá de qué estamos hablando. Por eso existe Fabric, una botella para bicicleta que no necesita portaequipajes.
Si tenemos la sensación de que estamos cansados y confundidos después del contacto con alguien y no podemos determinar exactamente por qué, probablemente estemos ante un manipulador emocional. Esas personas están a nuestro alrededor, esperando recibir su próxima dosis de sensación de poder y control. En el artículo desvelamos cuál es el comportamiento típico de un manipulador emocional y cuáles son los seis patrones típicos de su comportamiento en una relación que pueden hacernos sentir que algo anda mal en nosotros.
Un centro de yoga ligeramente diferente ha abierto estos días en Londres. En el centro de yoga Hotpod Yoga Hackney, puedes practicar en una sala inflable que se calienta hasta 37 grados centígrados.
El verano es la época en la que, además de tumbarnos en la playa, nuestra actividad favorita también es el ejercicio. Después de todo, ¿quién no quiere lucir lo mejor posible en la playa? Para que la actividad deportiva no sea en vano, nos propusimos disipar algunos de los mitos deportivos más comunes que nos impiden conseguir resultados óptimos.
Mientras los futbolistas de las ligas de fútbol más fuertes se preparan con entusiasmo para el inicio de la nueva temporada, la UEFA suplió la falta de acción futbolística al anunciar diez candidatos que competirán por el gol del año en la temporada 2014/2015. Y como no hay lista de fútbol que aborde los excesos sin Messi y Ronaldo, las estrellas de Barcelona y Real Madrid están entre los candidatos al gol más bonito. Vea a continuación cuáles de sus goles compiten por el prestigioso título junto con los de Neymar y otros.
¿Es mejor ducharse por la mañana, antes del trabajo, o es mejor ducharse por la noche, antes de acostarse? Un dilema tan viejo como la ducha. Bueno, probablemente no hace falta decir que tanto la ducha matinal como la vespertina tienen efectos beneficiosos, ya sea para un sueño tranquilo o para el bienestar y la productividad durante el día. Y como los expertos no se ponen de acuerdo sobre cuál es la mejor opción y ambas tienen sus ventajas, depende totalmente de usted. ¿Y el lado positivo de eso? No puedes elegir mal.
Nuestro cuerpo es extraordinario. Trabaja 24 horas al día, 7 días a la semana, sin descanso. No tiene días libres, ni fines de semana, sólo respira un poco más tranquilo cuando dormimos. Pero ¿qué le ocurre realmente a nuestro cuerpo a diario? Enorme. Y como nos encanta echar un vistazo a la vida de los demás, esta vez, para variar, miremos dentro de nosotros mismos y echemos un vistazo a un día típico en la vida de nuestro cuerpo. Obtendremos la respuesta y razón de muchos de los sentimientos que experimentamos a diario.
Desafortunadamente, el dolor en las muñecas y las manos se ha convertido en algo casi cotidiano para muchas personas, principalmente como resultado del uso prolongado del ordenador. Los principales culpables son el teclado y el ratón, que nos obligan a realizar movimientos repetitivos y, por tanto, tensan en exceso algunos músculos pequeños. Esto provoca inflamación y dolor en la muñeca, antebrazo, palma y codo, mala movilidad de los dedos, etc. Por ello, el Dr. Levi Harrison tiene algunos ejercicios sencillos para ayudarnos a aliviar el dolor en las manos causado por el ordenador.
Hace algunos años, el legendario tenista Chris Evert dijo: "Algunas tenistas luchan como bufones en la cancha". No entraremos en la polémica que rodea a los tenistas que son extremadamente ruidosos al golpear la pelota, pero sí comprobaremos a cuántos decibelios son sus gritos. Desde hace varios años, la reina de los gemidos, que muchas veces se convierten en gritos, ha sido la rusa Maria Sharapova, y la bielorrusa Viktoria Azarenka también pelea con bastante agresividad por momentos. Pero no son los únicos.
Probablemente no sea el evento de carreras más exclusivo de Eslovenia, pero sí uno de los más hermosos. Estamos hablando del evento de carrera Nočna 10ka, que tiene lugar en Bled alrededor del lago Bled, alrededor del cual los corredores darán casi dos vueltas (10 km) el 11 de julio de 2015. Por noveno año consecutivo, lo respalda la asociación Knights of the Good Run, que organiza uno de los pocos eventos de carrera en esta parte del mundo que justifica el título de "carrera nocturna". Su inicio es solo a las 22:00.