Mantener un cuerpo y una mente sanos se puede mantener a través del deporte, que también puede ser una actividad gratuita y probablemente la medicina más eficaz en la sociedad actual. ¿Qué mejor que la Semana Europea del Deporte, donde puedes probar nuevas actividades a tu gusto, que ya pueden convertirse en tu nueva actividad física este otoño? ¡Asegúrese de reservar la última semana de septiembre para el guiño, porque definitivamente no faltará!
Recreación
4 entrenamientos cortos que puedes hacer cuando los entrenamientos largos no se ajustan a tu horario
Pasar una hora en el gimnasio parece plausible en teoría, pero para algunas personas es simplemente poco realista. Pero eso tampoco significa que tengas que evitar el ejercicio. Hay muchas maneras fáciles de hacer ejercicio ligero sin sacrificar otras partes de su vida.
Melon & Lime, una joven empresa emergente esloveno-croata, representa la primera plataforma de yoga conectada del mundo. Esto significa que cada base Melon & Lime tiene un chip NFC incorporado, que actúa como una llave única para desbloquear la aplicación llena de videos de yoga inspiradores.
Independientemente del deporte que practiques, es probable que encuentres datos sobre la eficacia de tu entrenamiento. Con un análisis de entrenamiento detallado, puedes ayudar a mejorar tus resultados.
Hace poco más de veinte años, Dave Kalama, Laird Hamilton y sus colegas hawaianos probablemente no tenían idea de que harían historia en el deporte. Los jinetes de olas exitosos y mundialmente famosos, cuando el mar no ofrecía olas altas para surfear, tomaban un remo a sus tablas y se entrenaban remando de pie. No pasó mucho tiempo antes de que otros hicieran lo mismo, primero en Hawái, luego en California y más allá. El cambio de milenio se considera el comienzo del paddle surf moderno (supanja), que actualmente es el deporte de mayor desarrollo. Por ser una actividad atractiva, la popularidad del buceo se nota a cada paso. En los últimos años, Eslovenia se ha visto "abrumada" por jóvenes cada vez más entusiastas y un poco menos jóvenes que se inician en el surf en todo tipo de aguas.
Incluso las gimnastas más apasionadas a veces se cansan del calor del verano y no tienen la energía para hacer ejercicio. Si aún desea mantenerse en movimiento, reemplace su actividad con uno de estos 'entrenamientos para días de descanso'.
Si alguna vez te has encontrado mirando a cierta persona y queriendo parecerse a ella, o una persona al azar en el gimnasio mirándote y no estás seguro de por qué, esta tira cómica te da una respuesta CLARA.
La 21ª Copa del Mundo de fútbol se lleva a cabo en Rusia. Hasta ahora, ha servido tanto para obras maestras como para deslices. Los usuarios de Internet notan estos últimos de manera particularmente rápida, por lo que no es inusual que los niños de ocho años se encuentren en estos memes.
La Copa Mundial de la FIFA no es solo una oportunidad para que los jugadores brillen en todo su esplendor. Los diseñadores de calzado deportivo también quieren mostrarse de la mejor manera, y pueden pasar a la historia con sus hermosas botas de fútbol.
La música juega un papel importante en el aumento de la motivación para hacer ejercicio. Es por eso que le recomendamos que obtenga un par de auriculares en los que siempre pueda confiar antes de ir al gimnasio o salir a correr en la naturaleza.
Entre lo más destacado de los partidos de fútbol, solemos encontrar goles magistrales que aportan mucha alegría al goleador y a su equipo. Desafortunadamente, este no es siempre el caso. A veces sucede que el balón acaba a espaldas del portero equivocado.
En la lista de "cosas por hacer" de muchas personas está el objetivo de correr un maratón en el futuro. Sin embargo, muchos se ven frenados por la falta de confianza en sus habilidades.