Comida sana

¿Cuánto tiempo te llevará perder los kilos de más?

Al perder peso, es importante tener expectativas realistas y hacerlo de manera saludable, sin pasar hambre y cualquier otro método que pueda tener un efecto negativo en la salud. Entonces, para aquellos de ustedes que se preguntan cuánto tiempo les llevará perder peso, estos son los factores que afectan cuándo y cuánto tiempo les llevará perder esos kilos de más.

Comida sana

¡Gracias a estos 9 alimentos engordamos más rápido!

¿Alguna vez te has preguntado por qué subes de peso aunque comas poco? ¿Quieres perder unos kilos para sentirte bien con tu cuerpo? El hambre nunca es una buena opción para perder peso, pero una nutrición adecuada sí lo es. ¡Veamos qué alimento nos aleja de nuestro objetivo!

Comida sana

Si comes porque estás estresado, entonces come estos alimentos

Algunas personas comen todo lo que tienen a su alcance en momentos de estrés. ¿Por qué, en todo caso, no preferirías comer algo saludable?

Comida sana

Se dice que el chocolate tiene un efecto beneficioso sobre la salud.

¿Te regalas al menos un trozo de delicioso chocolate todos los días? ¿Quizás tienes un mal presentimiento al respecto? Para nada.

Comida sana

Alimentos saludables: 10 alimentos que más contribuyen a la salud y el bienestar

¿Quieres mantenerte saludable de forma natural? ¿Se pregunta qué comer? ¿Cuáles son los alimentos que pueden contribuir a tu bienestar? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto, a continuación descubrirá por qué estos son los alimentos más saludables.

Recreación Comida sana

Suplementos nutricionales: qué suplementos nutricionales elegir y para quién tiene sentido usarlos

Si practicas deporte o intentas llevar una vida lo más sana posible, probablemente ya hayas oído hablar de los suplementos nutricionales. Las opiniones sobre ellos están divididas: algunas personas los aman, mientras que otros afirman que solo son adecuados para atletas profesionales. Por eso preguntamos cuál es la opinión de los expertos: ¿para quién tiene sentido el uso de suplementos nutricionales y qué nutrientes es más recomendable introducir en el organismo?

Comida sana

Dieta del plátano japonés

La dieta más popular del mundo, con la que puedes perder hasta 5 kilogramos en 7 días.

culinario Comida sana

¿Qué dice el famoso chef esloveno Matjaž Cotič sobre la leche y los productos lácteos?

¿Qué lugar ocupan los alimentos locales como la leche y los derivados lácteos en la alta cocina? Hablamos de ello con el chef Matjaž Cotič de Karst. Él mismo cree que el producto local es más fresco y tiene un sabor completo, lo que afecta significativamente la calidad del plato final y la satisfacción del comensal. A la hora de crear especialidades culinarias, por lo tanto, incluye materias primas locales, y también se prefieren los alimentos de temporada. En sus obras maestras podemos reconocer una actitud respetuosa hacia la comida tradicional, en la que se entrelazan los sabores de Primorje, Karst y el Valle de Vipava.

Comida sana

Alimentos que probablemente no sabías te ayudaron a perder peso

¿No puedes perder peso en absoluto? Pruebas de todo y ninguna dieta funciona. ¿Sabías que muchos alimentos pueden ayudarte con esto?

Comida sana

5 maneras fáciles de deshacerse de la hinchazón

La hinchazón es sin duda uno de los problemas digestivos más molestos. No solo hace que no nos sintamos lo mejor posible, sino que también crea la apariencia de kilos de más. Pero afortunadamente, con una dieta adecuada y un estilo de vida saludable, se puede reducir o eliminar por completo. Hemos preparado para ti 5 formas fáciles de deshacerte de la hinchazón.

culinario Comida sana

Receta: 3 platos que te ayudarán a superar el cansancio primaveral

La primavera finalmente está aquí y podemos esperar días más largos y temperaturas más altas. Sin embargo, más que alegrarnos, nos alegrará el cansancio primaveral, que intentará convencernos de pasar el día en la cama también este año. Te hemos preparado 3 snacks saludables, con los que superarás el cansancio primaveral y llenarás tu cuerpo de energía e impulso.

Comida sana

5 razones por las que a veces es bueno hacer trampa en la dieta

Se acerca el verano y muchas personas ya han comenzado a comer una variedad de dietas. Si eres uno de ellos, es posible que ya extrañes tu restaurante favorito o los platos que tanto disfrutabas preparar. Sin embargo, no tiene nada de malo hacer trampa en la dieta de vez en cuando, y muchos expertos incluso lo recomiendan. Hemos preparado para ti 5 razones por las que a veces es útil hacer trampa en una dieta.

1 … 8 9 10 11 12 … 17

Buscar

Elige un idioma

contigo desde 2004