En el mundo acelerado en el que vivimos, no es raro que nuestro cerebro a veces sienta como si estuviera corriendo en una cinta transportadora sin fin. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado si tu mente está envejeciendo a un ritmo acelerado? En este artículo, con la ayuda de expertos, revelamos los signos que pueden indicar un envejecimiento acelerado del cerebro.
Salud
Mitos y verdades: ¡¿Por qué nos resfriamos?! ¡Y no llueve ni hace frío! ¡Esta es la verdadera razón!
¿Por qué nos resfriamos? Crecimos advirtiéndonos que jugar bajo la lluvia o sentarnos sobre concreto frío provocaría un resfriado. Pero ¿cuánta verdad hay en estas viejas sabidurías? ¿Pueden el frío y la lluvia realmente hacernos sentir frío o son sólo los demonios de la abuela que se transmiten de generación en generación? En este artículo exploraremos la evidencia científica que separa los mitos de las verdades sobre cómo las condiciones climáticas pueden llevarnos a resfriarnos.
Durante 20 años, octubre ha anunciado una ocasión especial para nuestras encías y dientes. El 15 de octubre es el día en el que comienza la campaña Encías Saludables que tiene un único objetivo: mejorar la salud bucal. Y aunque se podría decir que nuestras encías y dientes son un asunto individual, el hecho es que nos preocupa porque más del 90 por ciento de las personas padecen enfermedad periodontal. Entonces, es hora de acabar con los mitos y centrarse en una prevención importante.
¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes problemas para conciliar el sueño o despertarte por la noche? Quizás la respuesta esté en la comida que ingiere justo antes de acostarse. ¿Qué alimentos debes evitar después de las 22:00 horas si quieres dormir bien?
Si bien muchos buscan una solución en una taza de café o una bebida energética, existe una alternativa natural y eficaz que se conoce desde hace siglos como una "siesta energética".
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo pasabas sentado en el suelo cuando eras niño? ¿Y cada cuanto lo haces ahora? ¿Alguna vez te sientas en el suelo? Los expertos en longevidad opinan que sentarse en el suelo puede prolongar nuestra vida.
Las visitas irregulares al dentista y la mala higiene bucal son las principales razones por las que la caries y la enfermedad periodontal están presentes en la mayoría de las personas. Hoy en día, el miedo al dentista ya no debería ser una excusa para las visitas irregulares, ya que las nuevas tecnologías y enfoques permiten a cada individuo deshacerse finalmente del miedo. Pero ¿qué pasa con la higiene bucal? ¿Tenemos el conocimiento y la práctica necesarios?
¡Realmente existe un excelente libro ilustrado para niños sobre el tema de cómo superar el miedo, la incomodidad y otras emociones negativas! Es un cuento de hadas excelente, lindo, colorido y ligeramente diferente llamado El pequeño Ganesha y su secreto, obra de una educadora y profesora de yoga para niños, Maja Podpečan. Este libro es en realidad una maravillosa novedad para este otoño, que enseñará a los niños de una manera sencilla que, con el apoyo adecuado, todo es posible.
Todos hemos estado allí. ¿Chicle tragado? Mientras vemos nuestra serie favorita o charlamos con amigos, sin querer nos hemos tragado un trozo de chicle. Y entonces nos invadió el miedo: '¡¿De verdad este chicle se quedará dentro de mí durante los próximos siete años?!' Bueno, queridos lectores, hoy vamos a desvelar la verdad sobre este persistente mito.
Existen muchas teorías sobre por qué las personas se enferman después de viajar en avión. Uno de los mitos es la mala calidad del aire en la cabina, lo cual no es cierto, ya que los aviones tienen sistemas de filtrado. Puedes enfermarte fácilmente en un avión porque estás en contacto cercano con otras personas y sus gérmenes durante horas y horas. Tocas superficies sucias, utilizas baños públicos, te sientas en sillas utilizadas por cientos de miles de personas todos los días.
¿Sientes que incluso en pleno verano estás siempre envuelto en mantas, acurrucado bajo capas de ropa y sosteniendo una taza de té caliente? Muchas personas experimentan la frustrante sensación de tener frío constantemente. En este artículo te desvelamos los factores que te mantienen frío todo el tiempo y por qué, según los expertos, no puedes entrar en calor.
Los ronquidos son objeto de muchas bromas o conversaciones humorísticas, pero en realidad pueden causar muchos inconvenientes. Roncar no sólo perturba tu descanso, sino que también puede ser una sinfonía de frustración para tu pareja de cama. En este artículo te revelamos 10 consejos de expertos sobre cómo dejar de roncar.