Durante 20 años, octubre ha anunciado una ocasión especial para nuestras encías y dientes. El 15 de octubre es el día en el que comienza la campaña Encías Saludables que tiene un único objetivo: mejorar la salud bucal. Y aunque se podría decir que nuestras encías y dientes son un asunto individual, el hecho es que nos preocupa porque más del 90 por ciento de las personas padecen enfermedad periodontal. Entonces, es hora de acabar con los mitos y centrarse en una prevención importante.
Salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes problemas para conciliar el sueño o despertarte por la noche? Quizás la respuesta esté en la comida que ingiere justo antes de acostarse. ¿Qué alimentos debes evitar después de las 22:00 horas si quieres dormir bien?
Si bien muchos buscan una solución en una taza de café o una bebida energética, existe una alternativa natural y eficaz que se conoce desde hace siglos como una "siesta energética".
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo pasabas sentado en el suelo cuando eras niño? ¿Y cada cuanto lo haces ahora? ¿Alguna vez te sientas en el suelo? Los expertos en longevidad opinan que sentarse en el suelo puede prolongar nuestra vida.
¡Realmente existe un excelente libro ilustrado para niños sobre el tema de cómo superar el miedo, la incomodidad y otras emociones negativas! Es un cuento de hadas excelente, lindo, colorido y ligeramente diferente llamado El pequeño Ganesha y su secreto, obra de una educadora y profesora de yoga para niños, Maja Podpečan. Este libro es en realidad una maravillosa novedad para este otoño, que enseñará a los niños de una manera sencilla que, con el apoyo adecuado, todo es posible.
Todos hemos estado allí. ¿Chicle tragado? Mientras vemos nuestra serie favorita o charlamos con amigos, sin querer nos hemos tragado un trozo de chicle. Y entonces nos invadió el miedo: '¡¿De verdad este chicle se quedará dentro de mí durante los próximos siete años?!' Bueno, queridos lectores, hoy vamos a desvelar la verdad sobre este persistente mito.
Existen muchas teorías sobre por qué las personas se enferman después de viajar en avión. Uno de los mitos es la mala calidad del aire en la cabina, lo cual no es cierto, ya que los aviones tienen sistemas de filtrado. Puedes enfermarte fácilmente en un avión porque estás en contacto cercano con otras personas y sus gérmenes durante horas y horas. Tocas superficies sucias, utilizas baños públicos, te sientas en sillas utilizadas por cientos de miles de personas todos los días.
¿Sientes que incluso en pleno verano estás siempre envuelto en mantas, acurrucado bajo capas de ropa y sosteniendo una taza de té caliente? Muchas personas experimentan la frustrante sensación de tener frío constantemente. En este artículo te desvelamos los factores que te mantienen frío todo el tiempo y por qué, según los expertos, no puedes entrar en calor.
Los ronquidos son objeto de muchas bromas o conversaciones humorísticas, pero en realidad pueden causar muchos inconvenientes. Roncar no sólo perturba tu descanso, sino que también puede ser una sinfonía de frustración para tu pareja de cama. En este artículo te revelamos 10 consejos de expertos sobre cómo dejar de roncar.
Aunque la idea de compartir cama con un perro pueda parecer agradable y reconfortante, es fundamental considerar si es la elección adecuada para ti y tu amigo de cuatro patas. En este artículo, exploraremos cinco razones convincentes por las que sería mejor que su perro duerma en otro lugar y analizaremos los beneficios de crear un espacio designado para dormir para su amado cachorro.
En el ritmo acelerado de la vida, mantener altos niveles de energía es crucial para el bienestar físico y mental. Sin embargo, muchos de ustedes, sin saberlo, no son conscientes de los hábitos que consumen energía y los dejan sintiéndose cansados y sin inspiración. En este artículo, revelamos 8 hábitos que consumen energía y pueden dejarte agotado. Te hacen envejecer más rápido.
¿Tienes 40 años? ¿Acabas de celebrar tu 40 cumpleaños y te preguntas qué hacer ahora? No se preocupen queridos lectores, ¡tenemos todos los consejos que necesitan para vivir una vida sana y feliz!