Morderse las uñas y rasgarse las cutículas son hábitos comunes que son difíciles de romper. Liberarse de esta rutina puede ser un desafío, ya sea como resultado de la ansiedad o simplemente como un acto normal. En este artículo te desvelamos siete trucos para dejar de morderse las uñas, que están avalados por expertos y te ayudarán a dejar este tipo de vicio.
Salud
Te presentamos las cosas que te hacen envejecer más rápido mientras duermes, ¡y todos las hacemos de forma completamente inconsciente!
Existe una gran diferencia entre cansancio y agotamiento. El burnout es un estado de agotamiento físico y mental que puede afectar negativamente a tu bienestar general. En este artículo, según los expertos, te desvelamos las señales que indican que no sólo estás cansado, sino real y completamente agotado.
Un resfriado es un visitante no deseado que puede hacernos sentir miserables con sus estornudos, resoplidos y tos molesta. En este artículo, según los expertos, revelamos formas comprobadas de decir adiós a estos molestos síntomas del resfriado y recuperar la alegría de vivir.
¿Sabías que la práctica diaria de poner las piernas en la pared puede tener increíbles beneficios para tu cuerpo y mente? Veamos las razones por las que deberías incluir este ejercicio en tu rutina diaria. ¿Por qué deberías mantener los pies en la pared durante 10 minutos todos los días?
"Su sonrisa es como su tarjeta de presentación personal. ¿Pero sabía que sus dientes pueden estar haciendo algo más que simplemente sonreír? El Dr. John Hewitt revela lo que realmente piensan sus dientes acerca de su dieta.
Una investigación de la Florida Atlantic University revela que ciertos tipos de relojes están llenos de bacterias que pueden provocar infecciones. ¿Cómo puedes protegerte?
En un mundo donde "estar conectado" se ha convertido en nuestro segundo idioma, es difícil imaginar un día sin las redes sociales. Pero, ¿qué pasaría si le dijéramos que sólo 15 minutos de "ayuno digital" al día podrían ser su boleto para mejorar su salud mental? Es una desintoxicación digital de 15 minutos.
¿Alguna vez has experimentado la desagradable sensación de tener agua estancada en los oídos después de nadar en el mar o en la piscina? ¿Se pregunta cómo eliminar eficazmente esta agua y prevenir posibles problemas? Veamos trucos para destapar tus oídos.
Estos son trucos secretos que ayudarán a prevenir las infecciones por hongos en los pies. Mientras soñamos con un perfecto día de verano y nuestros pies flotando en el refrescante agua del mar, la realidad puede agarrarnos rápidamente por el cuello. Pero no te desesperes, ¡nuestros trucos harán que tus pies sean los protagonistas!
¿Alguna vez te encuentras en una situación en la que te sientes cansado y te duele la cabeza durante todo el día? Tenemos una solución para ti: una bebida contra el dolor de cabeza y la fatiga.
Qué pasos para elegir un tratamiento eficaz de hongos en los pies. Una infección fúngica del pie es un problema persistente del que a muchos les resulta difícil deshacerse. Si usted es uno de los que se enfrenta a una infección recurrente, es posible que esté desesperado y busque la forma correcta de deshacerse de ella de forma permanente. Tenemos noticias para usted: la combinación correcta de enfoques puede ayudarlo a curar completamente la infección y prevenir su recurrencia.