Tu rostro se ve más viejo de lo que indican tus años y ¿qué es lo que te hace envejecer? Todos sabemos que las arrugas son un signo de envejecimiento. Sin embargo, existen otras razones que empeoran su aspecto o le hacen parecer mayor. El ritmo acelerado de la vida, los malos hábitos y decisiones se ven reflejados en tu piel y tu bienestar. Por eso te ofrecemos tips para que los introduzcas en tu rutina diaria, ya que esto rejuvenecerá tu apariencia.
Salud
No es ningún secreto que una buena noche de sueño tiene un impacto positivo en la salud y el bienestar, sin embargo, muchas personas lo dejan de lado y duermen muy poco. ¡Para! La falta de sueño solo te traerá pensamientos negativos e irritabilidad, y en el peor de los casos, incluso problemas de salud. Aquí hay 6 formas en que una buena noche de sueño puede mejorar su salud.
¿No te imaginas una mañana sin una taza de café? ¿Mañanas en las que la casa huele agradablemente a café? ¿Sabías que el café tiene efectos tanto positivos como negativos en el organismo?
Desde 2011, el mes de septiembre es el mes mundial de la enfermedad de Alzheimer por iniciativa de Alzheimer's Disease International. En este momento, hay actividades en todo el mundo para aumentar la conciencia pública sobre la demencia, que es la epidemia silenciosa de los tiempos modernos. El tema de este año es el diagnóstico oportuno, porque el reconocimiento oportuno de los signos de demencia, el diagnóstico, el tratamiento adecuado y el estilo de vida contribuyen a una mejor calidad de vida de los pacientes y sus familiares.
La desinfección se ha convertido en parte de nuestra vida cotidiana. Pero tales agentes agresivos pueden dejar la piel seca e irritada y, a menudo, un olor a "hospital" muy desagradable. Por eso, el laboratorio familiar francés Puressentiel ha desarrollado productos para la desinfección de manos y superficies a partir de aceites esenciales puros 100%.
Hay razones científicas por las que los hombres y las mujeres empiezan a acumular grasa alrededor de la cintura cuando llegan a la mediana edad y por las que les resulta cada vez más difícil mantener una figura esbelta y perder peso.
¿Sientes que estás comiendo lo suficiente, pero tienes hambre todo el tiempo? Si le preocupa lo que podría estar mal, no se preocupe. No es necesariamente un problema de salud, a menudo es solo una señal de que se necesitan cambios en su dieta o estilo de vida. Hemos preparado para usted las 14 razones más comunes de la sensación constante de hambre, así como las formas en que puede ayudarse a sí mismo.
Con el ritmo acelerado de la vida, muchas obligaciones, presión constante sobre el tiempo y poco tiempo para descansar, es lógico que una persona esté bajo estrés, o incluso a un paso del agotamiento. Todo esto se refleja en nuestra piel.
Quedarse en la oficina horas extras, planear un maratón de Netflix, tener demasiada pereza para ir de compras, pedir comida a domicilio, trabajar desde casa... El estilo de vida moderno y la pandemia nos han llevado aún más al sedentarismo y no es de extrañar que nuestro cuerpo entró en pánico y comenzó a enviar señales de que es hora de hacer algo por nosotros mismos. ¡Estas son señales claras de que necesitas cambiar algo!
¿Tienes problemas de insomnio y no encuentras la causa? Piensas que todo está bien contigo, no estás estresado, no estás preocupado, entrenas y disfrutas de la vida, pero el sueño sigue siendo un problema.
No dejes que tu período arruine tu diversión en la playa o la piscina. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a disfrutar de la natación con tampones de forma segura y sin preocupaciones.
Cuando decidas sentirte lo mejor posible en tu propia piel, lo primero que harás será cambiar tu dieta, hacer ejercicio y prestar atención a tu báscula.