Te presentamos deliciosos alimentos que, además de frescura y buen sabor, también aseguran un vientre plano. ¿Quién no quiere disfrutar de una buena comida y hacer algo bueno por su cuerpo y un excelente bienestar?
Salud
Hace unos días comenzó a funcionar el primer y único portal privado de servicios de salud en Eslovenia, Zdravstvenestoritve.net, reuniendo la mayor base de datos de servicios de salud en un solo lugar. Permite a los solicitantes de servicios buscar rápida y fácilmente por región, municipio y también comparar precios entre servicios individuales.
Las semillas de chía son sumamente saludables, ya que facilitan una mejor digestión, tienen efecto antiinflamatorio, cuidan la salud de nuestro corazón, bajan la presión arterial, nos dan energía y nos aportan ácidos grasos omega-3.
Durante la dieta de primavera, intenta beber al menos 2 litros de té y agua sin azúcar al día. Evitemos todas las bebidas azucaradas (zumos, bebidas alcohólicas, té/café azucarados) y dividamos el menú diario en al menos tres comidas al día.
Si no podemos dedicarnos a una dieta saludable durante la agotadora semana de trabajo, al menos nos regalamos una dieta saludable durante el fin de semana, que consiste principalmente en frutas, verduras y líquidos sin azúcar.
La dieta para el exceso de trabajo es ideal para cualquier persona que está confinada en una silla por las obligaciones laborales diarias y restringe el movimiento y una forma saludable de comer.
El helado vegano casero es extremadamente saludable y delicioso. Es completamente fácil y rápido de preparar, es decir, a partir de ingredientes que en su mayoría ya tenemos en la nevera de casa.
No es exactamente la receta de nuestras abuelas, ya que el remedio popular para una piel radiante proviene de las culturas asiáticas, donde las mujeres lo han estado usando durante siglos. Los ingredientes básicos del agente de limpieza son solo agua y arroz. Los ingredientes simples le dan a la piel una apariencia más hermosa y saludable sin aditivos químicos agregados, como estamos acostumbrados en los productos cosméticos existentes. Es un método sencillo de preparación según el principio "hazlo en casa" y permite ahorrar.
Si nos hemos encontrado en una rutina de batidos y disfrutamos día tras día de la misma bebida de batidos, probemos recetas innovadoras que traerán un refrescante soplo de primavera a nuestras mañanas.
Si nuestra pareja saca lo mejor de nosotros, es una clara señal de que estamos cultivando una relación armoniosa y sana. El mismo fenómeno también lo descubrimos en el campo de la nutrición, ya que algunos de nuestros snacks favoritos se convierten en la mejor versión de sí mismos solo en parejas.
Un huevo revuelto o escalfado correctamente cocinado es un logro culinario único, ya que debe estar blando y la yema interior todavía líquida. Debido a la aparentemente (demasiado) exigente preparación, muchas personas prefieren evitar la interesante técnica de preparar huevos y, por lo tanto, pierden la oportunidad de una comida extremadamente sabrosa y nutritiva. Para todos los que quieran probar suerte en la cocina de todos modos, hemos preparado una guía simple que seguramente conducirá a resultados excepcionales.
A veces, ni siquiera el mejor champú, acondicionador y mascarilla son suficientes para conseguir un cabello naturalmente brillante. Muchas veces nos olvidamos de cuidar nuestro cabello desde el interior, es decir, con una dieta adecuada, equilibrada y saludable. Hemos encontrado seis milagros nutricionales que mejoran la estructura natural del cabello y con la ayuda de los cuales podemos decir adiós al cabello fino, escaso y sin brillo.