El hábito es una camisa de hierro. Y cualquiera que alguna vez haya intentado dejar de fumar, morderse las uñas o comer chocolate sabe que este dicho suena cierto. Sin embargo, ni siquiera somos conscientes de muchos hábitos. Hacemos un montón de cosas mal sin siquiera darnos cuenta. Y la conciencia es el primer paso para superar los malos hábitos. Lea la lista de 11 cosas dañinas que hacemos todos los días sin siquiera darnos cuenta.
Belleza
Los zapatos son una parte indispensable del look. Sin embargo, según biólogos y médicos evolucionistas, los humanos estarían más sanos si caminaran descalzos. Los zapatos, especialmente los que no ajustan bien, pueden tener un efecto negativo en nuestra postura y, por tanto, en la columna. Pero como, excepto en el mar, no podemos darnos el lujo de dar la vuelta al mundo sin zapatos, al menos podemos ajustar nuestros zapatos para que sean óptimos para nuestra salud. Mira a continuación cuáles son los mejores y peores zapatos para tu salud según las investigaciones.
Se dice que usar loción corporal después de la ducha es un buen hábito para lograr una piel tersa y suave. Sin embargo, hay muchas alternativas que pueden ser mejores para tu piel, y algunas son mucho más asequibles. Lea lo que los dermatólogos dicen que debe usar en lugar de la loción corporal después de la ducha.
¿Quieres encantar a la persona que te gusta con un aroma maravilloso este verano? Si tu respuesta a esta pregunta es sí, entonces es hora de hacerte con un perfume que te convierta en el centro de atención allá donde te encuentres. Estos son los mejores perfumes masculinos para el verano 2018.
Este verano disfrute de fragancias lujosas e inolvidables que no se olvidarán. Hemos seleccionado para ti 8 perfumes a los que no podrás resistirte. Estos son los mejores perfumes de mujer para el verano 2018.
Existen más de 850 especies diferentes de garrapatas en todo el mundo. Su población y el número de infecciones que portan aumentan cada año. Las garrapatas son muy peligrosas para los humanos y los animales, por eso es importante protegerse de ellas.
Es necesario prepararse para la temporada de baño o la temporada de ciclismo. No estamos hablando de una dieta estricta y fitness. Para tener un "cuerpo de playa" basta con tener un "cuerpo". Y esperamos sinceramente que esté al tanto de esto. Este artículo está dedicado a eliminar el vello no deseado en el área del bikini. Y ya sea que elija afeitarse, cera o azúcar, ninguno de ellos es muy agradable y casi todos los métodos pueden provocar enrojecimiento, irritación y bultos. Una erupción en el área del bikini (o foliculitis) es causada por la inflamación del folículo piloso en la piel que se produce después del afeitado o la depilación con cera. Y debido a que el vello en el área del bikini es más rebelde en comparación con otras partes del cuerpo, la irritación después del afeitado o la depilación con cera es más común. Pero esta irritación también se puede prevenir antes de que ocurra.
También necesitamos proteger nuestro cabello del fuerte sol. Los rayos del sol aclaran el cabello y al mismo tiempo eliminan los aceites naturales. Pero no es sólo el sol el que daña el cabello. La sal tampoco es inocente. Si eres amable con tu cabello este verano, ahorrarás dinero en la peluquería en otoño. Así que tómate estos consejos con seriedad y trata de apegarte a ellos tanto como sea posible para mantener tu cabello sano y bien cuidado durante todo el año.
como obtener un estomago plano? Bueno, los abdominales ciertamente no son la única forma. Solo un puñado de personas sabe que es mucho más fácil conseguir un vientre atractivo si hacemos ejercicios de pie. De esta forma, desterramos la monotonía del día a día, y al mismo tiempo entrenamos otros músculos con ejercicios. Y estos son grandes ejercicios para un vientre plano.
¿Te despiertas a la misma hora todas las noches? Puede que ni siquiera te des cuenta. En la medicina tradicional china, en acupuntura y acupresión, los meridianos o canales de 'energía' se utilizan desde hace miles de años. Estos están conectados a nuestro ritmo natural y proporcionan energía a determinadas partes del cuerpo. Y dependiendo de a qué hora te levantas por la noche, tu cuerpo te indica ciertos problemas físicos y emocionales que puedes estar experimentando. Y por tanto, despertarse a estas horas no debe ser ignorado de ninguna manera.
Aunque estos hábitos son instintivos y todos los tenemos, se dice que tienen efectos positivos para la salud.
Seamos honestos. A todos nos encanta comer. Y la mayoría de nosotros también queremos comer tarde en la noche o en la noche. Las últimas investigaciones muestran que hay bastantes productos sabrosos que se pueden disfrutar por la noche sin remordimientos. Por supuesto, la moderación es clave, no lo olvides.