La vida cotidiana es cada vez más estresante. El ritmo no hace más que acelerarse y los gritos de lo inmensamente lejos que estamos de la perfección son cada vez más fuertes y persistentes. Por eso es importante cuidar nuestro bienestar psicológico. Ya ha pasado un buen mes desde principios de 2018, pero todavía nos queda mucho tiempo por delante para hacer algo por nosotros mismos. Puedes comenzar con este artículo: 6 hábitos que conducen a una mejor salud mental.
