Decir que el limón es un superalimento sería quedarse corto para esta increíble fruta. El limón viene en forma de limonada refrescante, agrega un mejor sabor a muchos platos y convierte el té aburrido en un verdadero cuento de hadas de sabores. Además de su excelente sabor, también tiene muchas otras propiedades destacadas. Echemos un vistazo a 10 razones más por las que el limón es nuestro medicamento número uno.
Belleza
Aunque los dispositivos móviles nos han facilitado la vida en gran medida, esconden sus escollos. A la lista de problemas que traen se ha sumado ahora el efecto nocivo en la columna, que es el resultado de agachar la cabeza cuando nuestros ojos están pegados a la pantalla del teléfono o tablet. Es entonces cuando tu cuello es presionado por una fuerza equivalente al peso de seis bolsas de supermercado llenas o cuatro bolas de boliche.
Las tendencias actuales en cosmética tienden a volver a lo natural, y el método 'No Poo', que aboga por lavar el cabello sin utilizar champú, también apuesta por ello. Los productos llenos de químicos son reemplazados por agua, bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana.
Según un estudio reciente publicado en la revista Microbiome, con un beso no sólo demuestras tu amor por alguien, sino que también le "regalas" hasta 80 millones de bacterias. Mmmm, ¡delicioso!
Cada día, la industria cosmética lanza al mercado decenas de nuevos productos que nos prometen una piel perfecta, un cabello perfecto y una figura perfecta. En medio de la avalancha de cremas y champús elaborados con ingredientes que ni siquiera podemos pronunciar, conviene recordar a menudo los consejos de belleza de nuestras abuelas, que no sólo son más baratos, sino también una alternativa más sencilla y de éxito demostrado.
En nuestra intensa búsqueda de la perfección, a menudo nos hacemos daño a nosotros mismos. La búsqueda del perfeccionismo se da no sólo en el ámbito de la apariencia humana, sino también en todo lo demás. Si se compararan los lineales de frutas y verduras actuales con los de hace cincuenta años, la diferencia sería obvia. Colores y formas perfectos, en definitiva forma perfecta, pero contenido cero. ¿Sabías que un plátano con manchas negras, es decir, un poco demasiado maduro y "feo", secreta TNF (factor de necrosis tumoral), una sustancia que destruye las células tumorales?
Con demasiada frecuencia, las personas usan el estrés como una insignia de honor y humildad, cuando "presumimos" de lo poco que dormimos anoche, del fin de semana ocupado y ocupado que tuvimos, y de lo ocupados que estamos que aún no podemos pagar unas vacaciones. . Este estilo de vida parece haber alcanzado proporciones epidémicas. Algunos expertos creen que nuestra estrecha relación con el estrés es en parte culpa nuestra. De hecho, muchos de nosotros somos realmente adictos al estrés. ¿Eres una de esas personas que están adormecidas por el estrés?
Kako pogosto ljudje vidimo "au naturel" drug drugega in se pri tem počutimo zares udobno? Veliko ljudi namreč ob pogledu na druga gola telesa čuti sram. Sploh ženske se kar preveč rade primerjamo – strije, celulit, večje ali manjše oprsje, obrite ali neobrite noge... Zakaj je primerjanje naš prvi impulz? Zakaj smo obsedeni z mislijo, kako grozno izgledamo goli? Tukaj je pet osvobajajočih razlogov, zakaj nas ne bi smelo biti sram v Evini ali Adamovi obleki.
En el ritmo acelerado de la vida actual, todos deben tomarse un tiempo para sí mismos. Las prisas diarias, el ritmo forzado del trabajo, la falta de tiempo y por lo tanto también de actividades, así como los problemas personales, el mal sistema inmunitario, el aumento de peso relacionado con el estrés, se pueden gestionar en gran medida con un pensamiento positivo y sobre todo dedicando tiempo a nosotros mismos. Para que tu día esté realmente lleno de energía positiva, en Klub Breza, donde te aconsejo una dieta saludable combinada con el ejercicio adecuado de forma totalmente individualizada, te ofrecemos una solución sencilla para convertir un día en dos: con un plato saludable, actividad física de calidad y relax en saunas, masajes y en la piscina!
Emprendamos el camino hacia el Nirvana y aprendamos algunos tipos básicos de yoga.
El otoño es nuestra estación favorita para una relajación placentera al abrigo de un hogar cálido. Dado que nos gusta saber lo que nos ponemos en el cuerpo, las recetas caseras de exfoliantes y cremas corporales caseras son perfectas para disfrutar de la belleza otoñal que ya estamos esperando con ansias.
¿Cómo podemos afrontar eficazmente las presiones y desafíos externos e internos a los que estamos expuestos? Seguramente encontraremos la respuesta a esta pregunta en el Breza Sauna Club, que con su nuevo programa de bienestar nos ofrece todo lo necesario para conseguir vitalidad, energía y estado físico y mental general.