Belleza

¿Cuántas calorías quemamos en diferentes actividades deportivas?

¿Te interesa saber cuántas calorías quemas en tu actividad deportiva favorita? El ejercicio es excelente para liberar endorfinas y lidiar con el estrés. Pero si estás tratando de usarlo para perder algunos kilos o moldear tu cuerpo, tiene sentido saber cuánta energía gastas durante un determinado ejercicio físico.

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Una calculadora que te dice la edad real de tu cuerpo

¿Sabes cuántos años tienes realmente? No la edad que tienes, sino la edad que tiene tu cuerpo. Envejecer no es divertido, pero si estás activo de vez en cuando y comes relativamente sano, probablemente seas mucho más joven de lo que crees. Al menos en lo que a la edad de tu cuerpo se refiere. Y puedes calcular eso a continuación.

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¿Qué leche es la más saludable?

¿Recuerdas los días en que todo lo que sabíamos era la leche de vaca? Hoy en día, no es raro que te pregunten con qué tipo de leche tomarás tu café. La elección de la leche depende no solo del sabor, sino principalmente de cuál es menos dañina.

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¿Cómo aceptar tu apariencia?

¿Aceptas tu apariencia? A la mayoría de nosotros nos resulta difícil aceptar nuestra apariencia. Esto es lógico a su manera, ya que la apariencia es lo primero que nos juzga la gente. Mira un vídeo que te ayudará a aceptarte tal como eres y a que te guste lo que ves en el espejo.

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¿Cómo paliamos las rojeces faciales en otoño e invierno?

¿Sabes cómo reducir las rojeces faciales en otoño e invierno? Los cambios bruscos de temperatura, el frío y el viento pueden dejar huellas en nuestro rostro en forma de molestas rojeces faciales. Si quieres evitar las desagradables rojeces faciales en otoño e invierno, sigue leyendo, que hemos preparado unos sencillos consejos sobre cómo aliviar las rojeces faciales en las estaciones frías…

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¿Cómo aplicar el delineador según la forma de los ojos?

¿Eres bueno empuñando el delineador de ojos? Si bien en la oficina editorial estamos a favor de la experimentación y el hecho de que no hay reglas en la belleza (aparte de quitarse el maquillaje todas las noches), es bueno saber con qué nunca puedes equivocarte. Con el delineador de ojos, se dice que ciertas técnicas brindan más simetría incluso a diferentes formas de ojos. A continuación te damos unos consejos que nos ayudarán a elegir la forma correcta de aplicar el eyeliner o “eyeliner” según la forma de nuestros ojos.

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Sorteo: cepillo de dientes eléctrico Philips Sonicare DiamondClean

Nos enseñaron cómo cepillarnos los dientes correctamente en el jardín de infantes y luego en la escuela primaria, pero obviamente nos quedamos callados, porque las investigaciones muestran que más del 80 por ciento de las personas no saben cómo cepillarse los dientes correctamente. Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para volver a aprenderlo. Además de la técnica, la elección del cepillo de dientes también es importante. Con el cepillo de dientes eléctrico Philips Sonicare DiamondClean, será la forma más fácil y eficiente de ser ecológico cuando se trata de una higiene bucal adecuada. Estamos regalando uno de estos cepillos de dientes eléctricos premium de Philips, ¡así que participe en nuestro sorteo! ¡Se trata de tu salud!

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¿Sabes cepillarte los dientes correctamente? ¡Cepíllate con la tecnología sónica!

¿Sabes cepillarte los dientes correctamente? Déjanos responder por ti. No. Según los dentistas, hasta el 98 por ciento de los eslovenos tienen periodontitis, por lo que existe una alta probabilidad de que no sepa cómo cepillarse los dientes correctamente. Cuantos rellenos tiene? ¿Ya no cuentas? Incluso uno es señal de que su cuidado dental es inadecuado, ya sea por una limpieza incorrecta o insuficiente. ¿Y si te dijéramos que hay una manera de evitar una visita curativa al dentista y "estampado" de empastes en el futuro? Lo llamamos tecnología sónica.

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Alimentos sorprendentes para comer durante la dieta

Una dieta no significa que tengas que tragar todo lo bueno de tu boca. Porque si quiere perder algunas libras, si quiere que su ejercicio valga la pena y aún así tener una vida social activa, es bueno empezar a darse cuenta de que, después de todo, las calorías que ingiere cuentan. Shawn M Talbott, nutricionista y bioquímico, es uno de los muchos expertos que cree que la pérdida de peso es un 75 % de dieta y un 25 % de ejercicio. Entonces, ¿qué tipo de comida podemos permitirnos cuando salimos a comer? PD: Los consejos pueden sorprenderte.

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Pranamat Eco: una esterilla que alivia el estrés y el dolor

El dolor nunca es agradable, y una de las soluciones para estas dolencias la ofrece la esterilla Pranamat Eco, respetuosa con el medio ambiente y completamente natural. Se dice que esto ayuda con todo tipo de tensión y dolor, desde el estrés hasta los bajos niveles de energía. Consiste en pequeñas flores de loto que pican suavemente nuestra piel y ayudan así a relajar los músculos.

Belleza Salud

Aceite de cocodrilo: los beneficios de uno de los aceites más valiosos

No faltan los aceites esenciales polivalentes en el mundo de la cosmética. Tenemos aceite de coco, aceite de argán, aceite de marula, aceite de aguacate, aceite de jojoba y muchos otros, todos ellos llenos de antioxidantes y cuidados para una piel tersa y un cabello suave. Ha llegado el momento de que el aceite de cocodrilo entre en el mundo de los aceites esenciales. El solo nombre es suficiente para que queramos conocerlo más de cerca, pero por supuesto no hay que descuidar todas las ventajas de este aceite, que rápidamente se denominó el "nuevo aceite de coco" por todas sus buenas propiedades.

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Trucos simples para perder peso que incluso nuestras abuelas aprobarían

Mucho se ha escrito sobre la pérdida de peso. Hay una gran cantidad de consejos, suplementos nutricionales y trucos disponibles que deberían ayudarlo a tener un cuerpo más en forma y una mejor salud. Hoy te presentamos trucos sencillos para adelgazar, de los que pocas veces se habla, pero que hasta nuestras abuelas avalarían y aprobarían sin preocupaciones.

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