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Ejercicios para glúteos que funcionarán hasta el verano

Un trasero seductor nunca pasará de moda. Si estás buscando levantar un poco el tuyo, darle una forma más redonda y, en general, esculpirlo, entonces echa un vistazo a estos ejercicios de glúteos que funcionarán bien en el verano. Hemos elegido hasta 8 de ellos.

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Apple Smart Watch detecta diabetes en el 85 por ciento

Ya sabemos que los relojes inteligentes tienen muchas otras funciones además de mostrar la hora. El nuevo reloj de Apple está incluso diseñado para detectar enfermedades. Quién sabe, tal vez en unos años reemplace algunos dispositivos médicos.

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6 hábitos que conducen a una mejor salud mental

La vida cotidiana es cada vez más estresante. El ritmo no hace más que acelerarse y los gritos de lo inmensamente lejos que estamos de la perfección son cada vez más fuertes y persistentes. Por eso es importante cuidar nuestro bienestar psicológico. Ya ha pasado un buen mes desde principios de 2018, pero todavía nos queda mucho tiempo por delante para hacer algo por nosotros mismos. Puedes comenzar con este artículo: 6 hábitos que conducen a una mejor salud mental.

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5 pasos para un cuerpo atractivo para perezosos

¿Ya comenzaste a cumplir tus propósitos de Año Nuevo? Si la respuesta es no, entonces es hora de iniciarlos. Al entrar en 2018, probablemente te fijes la meta de mejorar tu condición física. Se acerca el verano, así que no debemos dudar más.

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12 looks sexys para salir de noche inspirados en tus celebridades favoritas

Toda mujer necesita el tratamiento de belleza perfecto que combine a la perfección con su atuendo perfecto y el par de zapatos perfecto. Ya sea que estés en una cita con tu pareja o saliendo de fiesta con tus amigas, estos son excelentes looks con los que puedes contar.

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10 malos hábitos modernos que deberías dejar

¡Nadie es perfecto y eso es genial! Qué mundo más aburrido sería si no tuviéramos nada de qué preocuparnos, ¿verdad? Sin embargo, hay bastantes hábitos que realmente nos perjudican a nosotros y a nuestra salud. El comienzo del nuevo año es el momento adecuado para pensar en hábitos nocivos y sustituirlos por otros más saludables.

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¿Cuánto cardio necesitas hacer si realmente quieres perder peso?

El entrenamiento de fuerza, el cardio y una dieta saludable son la fórmula perfecta para ponerse en forma y quemar grasas. Pero a veces es difícil determinar qué categoría es un poco más importante. En primer lugar, ¿cuánto cardio necesitas hacer si realmente quieres perder peso? Puedes leer la respuesta a esta eterna pregunta en este artículo.

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4 sencillos trucos que te harán comer más sano este año

¿Has decidido empezar a comer sano y olvidarte de los snacks poco saludables? Excelente. Pero primero debe saber por dónde empezar y qué pequeños cambios se necesitan en el entorno de su hogar. Todavía puede disfrutar de la comida, incluso si está a dieta. Aquí hay 4 trucos simples para ayudarte a comer más sano este año.

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CES 2018: Neutrogena Skin360, tu nuevo dermatólogo

A menudo parece que la obsesión por la apariencia, especialmente entre el sexo débil, no tiene límites. La piel también debe estar en su mejor estado, la cual debe ser cuidada con diversas cremas. Neutrogena Skin360, que se presentó en el Consumer Electronics Show CES 2018, ahora lo asesorará cuando compre estos productos.

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Si sigues el principio de que eres lo que comes, después de estas fotos dejarás de comer azúcar

Todos somos conscientes de las consecuencias negativas que tiene el azúcar para nuestro organismo, pero es difícil resistirse a la tentación. Normalmente vemos las consecuencias externamente, pero lo peor sucede dentro de nuestro cuerpo. La Asociación de Diabéticos de Tailandia advierte sobre esto de una manera aterradora.

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Consejos a seguir si quieres adelgazar

En muchos casos, las resoluciones de Año Nuevo incluyen perder peso o estar en mejor forma. Para todos aquellos que asumáis este proyecto en 2018, hemos preparado algunos puntos de apoyo que os pueden ayudar en el camino. Los consejos que debes seguir si quieres perder peso te facilitarán el camino hacia la figura deseada.

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¿Qué le sucede a nuestro cuerpo y cerebro si no dormimos lo suficiente?

La gente a menudo olvida la importancia de un sueño de calidad. Los estudiantes estudian hasta altas horas de la noche para obtener una mejor calificación en el examen, y los adultos a menudo realizan sus últimas tareas laborales hasta las horas de la mañana. Esto puede dejar efectos duraderos en nuestro cuerpo.

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