En la acelerada era digital en la que vivimos, no es ningún secreto que las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestra vida cotidiana. Los usamos para conectarnos con amigos y familiares, compartir nuestros pensamientos y mantenernos actualizados con las últimas noticias y tendencias. Pero lo que comenzó como una cómoda herramienta de comunicación ahora se ha convertido en una adicción potencial que puede afectar nuestro bienestar mental y emocional.
