¿Te duelen los pies a menudo? ¿Sientes las piernas pesadas o cansadas después de un largo día? ¿Buscas una forma sencilla de relajarte sin dispositivos electrónicos? ¡Prueba la postura de levantar las piernas contra la pared!
Salud
El 12 y 13 de mayo, reserve algo de tiempo, no para dar un paseo al sol, sino para el paseo más importante: el que le llevará al dermatólogo en Novi trg, donde le examinarán de forma gratuita para detectar las verrugas en la piel.
La terapia genética con la herramienta CRISPR promete una revolución en la medicina: eliminar las enfermedades en su origen, en los genes. Pero ¿cuántas enfermedades están realmente determinadas genéticamente?, ¿qué cubre hoy la industria farmacéutica?, ¿necesitaremos medicamentos en el futuro? Un breve resumen de lo que ya es posible, lo que todavía es ciencia ficción y por qué las drogas siguen muy, muy vivas.
¿Qué pasa cuando sumerges tus pies en un baño de romero? Los pies son esa parte del cuerpo que a menudo se descuida en términos de cosmética. ¿Pero sabías que tu cocina contiene una antigua arma herbal que puede devolverles la vida, un aroma fresco y una sensación de relajación? Descubre el misterioso poder del romero...
¿Trabajas durante horas frente a una computadora o miras tu teléfono hasta altas horas de la noche? Entonces estás expuesto todos los días a un enemigo silencioso pero extremadamente influyente: la luz azul. Aunque no quema como el sol ni causa enrojecimiento como los rayos UV, muchos estudios demuestran que la luz azul acelera el envejecimiento de la piel con el tiempo, causa manchas de la edad e incluso afecta la calidad del sueño.
A los mosquitos no les gustan ciertos olores, por lo que plantas como la citronela, la lavanda y la menta pueden ser tu mejor aliado verde. Pero si esperas milagros, será mejor que leas hasta el final. Sin embargo, estas plantas repelen a los mosquitos.
Picadura, shock, dolor… ¿y ahora qué? Cuando te pica un insecto ¡no hay lugar para el pánico!
¿Bebidas energéticas caseras? Olvídate de las bebidas energéticas artificiales que sólo te dan medias alas y luego te envían a estrellarte en un abismo energético. Los verdaderos potenciadores de energía se esconden en tu cocina. Revelamos tres súper bebidas que proporcionan concentración, resistencia y energía sin azúcar agregada. Y sí, uno de ellos es el té verde, pero en versión turbo.
El mal aliento no es sólo una situación incómoda antes de una cita o reunión: puede ser una señal sutil de que hay un problema bacteriano en tu boca. El tipo de revolución interna donde los perdedores no sólo son tus contactos sociales, sino también tu higiene bucal. No estamos hablando de un ligero aliento a humedad por la mañana, sino de un hedor real, respaldado científicamente, que se produce cuando ciertas bacterias deciden que tu boca es el lugar ideal para su ópera sulfurosa.
En un momento en el que la espirulina, el matcha y las semillas que Google aún necesita explicar nos miran fijamente desde los estantes, un superalimento más "local" está floreciendo silenciosamente en el fondo: la aceituna negra. Pequeño, pero poderoso. Y, sorprendentemente, no se importa de Hawái o Perú, sino que prospera prácticamente en los países vecinos: en Dalmacia, Istria y otros lugares.
¿Alguna vez te has preguntado por qué los japoneses de Okinawa, una pequeña isla en medio del Océano Pacífico, viven tanto tiempo, felices, flexibles y sonrientes? Mientras nosotros, que tenemos cincuenta años, ya buscamos descuentos en suplementos de colágeno y sillones de masaje, ellos, que tienen noventa, todavía hacen jardinería, bailan, cocinan, socializan y viven. Y el secreto no está en una poción milagrosa ni en una lotería genética, sino en una filosofía sencilla llamada Ikigai.
Dolor de cabeza. ¿A menudo te despiertas por la mañana con dolor de cabeza? ¿Cual podría ser la causa? Cuando la mañana empieza con dolor, ¡no es una buena señal!